naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.




reklama
vše o vlasech


nové články
Opravdu pomáhá beta karoten opálení?

Opravdu pomáhá beta karoten opálení?

Ochrana před slunečními paprsky je aktuální v každém ročním období, jenže v létě mají navrch módní trendy....

Použití sody bikarbony

Použití sody bikarbony

Dotaz: Je škodlivá sóda bikarbóna na lidský organismus při požití a jak?...

Jablečný ocet – výroba a účinky

Jablečný ocet – výroba a účinky

Jablečný ocet velmi dobře účinkuje především při špatném zažívání. Dále se s úspěchem používá jako podpůrný...


oblíbená témata
oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Které potraviny obsahují zinek?

Poradna

Zveřejněno dne 06.11.2011

Zinek patří mezi prvky, které mají velmi významný vliv na správný vývoj všech živých organizmů rostlinných i živočišných. Přitom zinek není obsažen v živých tkáních ve vysokém množství – uvádí se, že tělo dospělého člověka obsahuje pouze přibližně 2g zinku. Chceme-li si zinek doplnit potravinovými doplňky, tak pak doporučená denní dávka zinku v lidské potravě se pohybuje mezi 15–25 mg prvku.

Článek se zaměřuje na témata: zinek


Zobrazeno k tématu vliv vůně na lidský organizmus.


V čem najdeme zinek?

Nyní se podrobně podíváme na to, které potraviny obsahují zinek, jsou to zejména játra, tmavé maso, mléko, vaječné žloutky a mořští živočichové – především ústřice. Rostlinné potraviny, které nejvíce obsahují zinek jsou celozrnné cereálie, fazole, ořechy a dýňová semena. Vzhledem k tomu, že množství přijímaného zinku, obsaženého v živočišné potravě značně převyšuje objem zinku, který může být získán z rostlinné potravy, je důležité, aby přísní vegetariáni dbali o dodatečný dostatečný příjem zinku především v případě těhotných žen, kde je doporučovaná dávka zinku na vysoké úrovni kolem 25mg Zn za den, což lze dosáhnout zařazením vhodného potravinového doplňku s obsahem zinku. Nejlepší doba pro příjem zinku je večer, před spaním. Osvědčený přípravek, který spolu se zinkem obsahuje ještě hořčík a vitamín B6 se jmenuje ZMA a produkuje ho firma Aminostar. Tento přípravek výborně přes noc regeneruje naše tělo díky obsahu hořčíku a podpoří výborný hluboký a ulevující spánek.

 

Nedostatek zinku, k čemu to pak vede?

Dostatečné množství přijímaného zinku je důležitá nejen v době růstu organizmu, kdy jeho nedostatek vede k opožďování tělesného i duševního dospívání, ale i v dospělosti je nutné dbát na dostatečnou hladinu zinku v potravě. Nedostatečné množství zinku v potravě totiž způsobuje nechtěný úbytek na váze a zároveň pomalé hojení ran, zhoršování paměti a způsobuje smyslové poruchy – především zrakové, čichové. U mužů je doplňování zinku na místě, když žijí aktivním sexuálním životem, protože jejich tělo se zinku zbavuje při ejakulaci. Zinek je totiž v poměrně značném množství přítomen ve spermatu a jeho dostatek v potravě je podmínkou pro správný pohlavní vývoj i dokonalou funkci pohlavních orgánů mužů. Dostatečná hladina zinku v mužském těle ovlivňuje i množství a kvalitu ejakulovaného spermatu. Muž, který má hodně zinku, má díky tomu i velké množství spermatu.




Tento článek si během posledního měsíce přečetlo 1900 lidí.


Sdílet tento článek se svými přáteli: Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.



Smacker jsou zdravé nízkokalorické potraviny - nová generace populárního šmakouna
další články k tématu vliv vůně na lidský organizmus
Péče o tělozveřejněno 29.1.2012

Vybíráme z obsahu: Na vaši vnitřní teplotu to nebude mít vliv. Na vasi vnitrni teplotu to nebude mit vliv. Celý článek...


Zaměření článku: derivační koupel diskuse, derivační koupel video, derivační koupel recept



Lupy ve vlasech a možnosti léčby lupů
Péče o vlasyzveřejněno 10.8.2009

Vybíráme z obsahu: Na suchou pokožku má příznivý vliv také pupalka a olej z brutnáku , dále lecitin a omega kyseliny . Nepochybně vlivem stavu pokožky jsou ale matné bez lesku, jako sláma a strašně mi vypadávají, včetně nových vlasů které stačili... Bojím se ale, že vlivem klimatu a častým mytím vlasů, možná do té doby než se vrátím, třeba příjdu o všechny a pak už nebude, co zachraňovat. Na suchou pokozku ma priznivy vliv take pupalka a olej z brutnaku , dale lecitin a omega kyseliny . Celý článek...


Zaměření článku: lupy, atopická pokožka, suché lupy, mastné lupy



Hledám fotografie na téma svrab u člověka
Poradnazveřejněno 2.11.2010

Vybíráme z obsahu: To bohužel neumím ovlivnit. Ekzém příznivě ovlivňuje i pobyt u moře, přiměřené slunění může zlepšit stav kůže na několik týdnů až měsíců. Jinak zvýšená teplota kůže a podkoží vlivem saunování by mohla podpořit léčbu proti svrabu. To bohuzel neumim ovlivnit. Zákožka svrabová je živý organizmus a vysoké teploty ho destruují podobně, jako by destruovaly naše tkáně. Celý článek...


Zaměření článku: svrab, zákožka svrabová




přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!

přehled komentářů
pohlavní choroby foto (Kamča 30.4.2012 0:59)

Tady jsem pro vás připravila foto, na kterých jsou vidět pohlavní nemoci. Fotky pohlavních chorob jsou tady: www.google.cz/search… a nebo taky tady: www.google.cz/search…


Odpovědět




podobná témata
co obsahuje zinek zinek v potravinách pohlavní choroby fotografie zinek obsahuje co způsobuje nedostatek zinku
poslední diskuse

vodnaté puchýře na nohou

Moje maminka ma na nohou vodnate puchyre asi ve velikosti 20korunove mince.Jsou 2 az 3 dohromady na obou...

více >>

Donna Nails

Taky mám nehty trochu zažloutlé a tenké, takže věčné polámané. Většinou se dokonce zlomí...

více >>

Re: mast proti metličkovým žilkám

Čau Suri, mast ze skořice metličkové žilky ani křečové žíly neléčí! Jediná metoda, kterou...

více >>

mast proti metličkovým žilkám

No a kde je teda uvedeno, že je to na metličkové žilky? Viděla jsem nohy některých lidí, co celý...

více >>

Re: Re: Čím umýt barvu na vlasy z kůže

Tmavé skvrny na pokožce po barvení vlasů nejlepé odstraní šťáva z citronu anebo také jedlá...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Unios Pharma Zinek 15mg v chelátové vazbě 90 tbl.

Unios Pharma Zinek 15mg v chelátové vazbě 90 tbl.

Zinek hraje důležitou roli v kvalitě vlasů a pokožky. Posiluje přirozenou imunitu proti bakteriální invazi, podporuje proces hojení ran, udržuje zdravý stav pokožky, příznivě působí při alergiích, snižuje riziko vzniku ekzémů a zmírňuje rozsah lupénky, redukuje hladinu cholesterolu v krvi, potlačuje záněty, při zlomeninách, snižuje riziko vzniku nádorového onemocnění....

Cena: 139 Kč
Koupit  koupit

Barnys Herpexin 10 kapslí - proti oparům

Barnys Herpexin 10 kapslí - proti oparům

Intenzivní péče proti oparům všech typů s aminokyselinou L-Lysin a zinkem. Doplněk stravy. Aminokyselina L-lysin napomáhá v boji proti herpetickému viru. Mechanismus účinku spočívá v inhibici aminokyseliny argininu, která podněcuje růst herpetického viru. Zinek pomáhá posilovat obranyschopnost, působí příznivě při kožních obtížích, pomáhá při infekci ústních koutků,...

Cena: 99 Kč
Koupit  koupit

Avita IMMUNE BOOST 60 tbl. - pro podporu imunity

Avita IMMUNE BOOST 60 tbl. - pro podporu imunity

Extrakt z Echinacey obohacený o vitaminy a zinek k podpoře imunity v období infekcí. Doplněk stravy. Komplex přírodních látek k podpoře imunity s obsahem nejúčinnějšího druhu z rodu Echinacea. Vhodný pro všechny k podpoře imunity, zejména jedincům s oslabenou imunitou a těm, kteří chtějí aktivně zasáhnout do prevence podzimních a zimních infekcí. Silný imunitní systém...

Cena: 386 Kč
Koupit  koupit

Avita MINS VITAMIN D 60 cps.

Avita MINS  VITAMIN D 60 cps.

Komplex minerálních látek obohacen o vitamin D, jehož máme v našich zeměpisných šířkách naprostý nedostatek. Pomáhá při prevenci osteoporózy, vyživuje chrupavky. V období od října do března se doporučuje užívat denně 2 tablety. Doplněk stravy. Minerální látky si naše tělo nedokáže syntetizovat, avšak bez jejich dostatečného množství v těle je život prakticky...

Cena: 175 Kč
Koupit  koupit

Barny´s VirusBlock

Barny´s VirusBlock

Doplněk stravy.Pro nastartování imunitního systému při prvních příznacích chřipky a nachlazení.Barny´s VirusBlock™ svým složením vychází z nejprodávanějšího doplňku stravy v Kanadě na chřipku a nachlazení. Obsahuje sušený kořen amerického ženšenu (4-5 let staré rostliny) původem z Kanady, vitamín C, extrakt z aloe vera a zinek. Tato výjimečná kombinace zajišťuje...

Cena: 189 Kč
Koupit  koupit

Innéov Muži proti vypadávání vlasů 60 tbl.

Innéov Muži proti vypadávání vlasů 60 tbl.

Doplněk stravy. Zabraňuje vypadávání vlasů u mužů, zlepšuje sílu vlasů u mužů. Působí uvnitř vlasového váčku, v místě tvorby a ukotvení vlasu, hloubkově jej posiluje. Proti vypadávání vlasů je to koncentrovaný nutriční doplněk určený proti vypadávání a pro sílu vlasů u mužů. Doporučené dávkování: 2 tablety denně během jídla alespoň po dobu 3 měsíců....

Cena: 770 Kč
Koupit  koupit

Avita CHEWING C 500 - 60 tbl. - vitamin C

Avita CHEWING C 500 - 60 tbl. - vitamin C

Žvýkací tabletky s obsahem 500 mg vitaminu C. Doplněk stravy pro zvýšení vitality a prevenci zánětlivých onemocnění. Přirozeným způsobem pomáhá zvyšovat imunitu organizmu. Doplněk stravy s obsahem vitaminu C pro zvýšení odolnosti organizmu a vitality. Vhodný v období fyzického či psychického vypětí. Pomáhá předcházet zánětlivým onemocněním, zvyšuje imunitu organizmu. O...

Cena: 334 Kč
Koupit  koupit

další články k tématu vliv vůně na lidský organizmus
Opravdu pomáhá beta karoten opálení?
Péče o tělozveřejněno 17.5.2012

Vybíráme z obsahu: Přírodní zdroje jsou pro organizmus přínosem, naopak umělé formy mohou být nebezpečné, hlavně pokud je uživatel kuřák. Prirodni zdroje jsou pro organizmus prinosem, naopak umele formy mohou byt nebezpecne, hlavne pokud je uzivatel kurak. Celý článek...


Zaměření článku: beta karoten, karotenoidy, opálení, krásnější opálení, spálení pokožky



Proč jsou vrásky na jaře hlubší a pleť méně hezká?
Péče o pleťzveřejněno 22.3.2012

Vybíráme z obsahu: Kůže je vylučovacím orgánem, tvoří ochranný obal a navíc jako první přichází do styku s vnějšími vlivy. Nebo v kanceláři a rovněž prodělané nemoci, to vše ovlivňuje stav kůže. Sport a pohyb ovlivňují mládí Na první pohled jedinou souvislost mezi pohybem a krásou vidíme přes štíhlé kontury. Kuze je vylucovacim organem, tvori ochranny obal a navic jako prvni prichazi do styku s vnejsimi vlivy. Prodelane nemoci, to vse ovlivnuje stav kuze. Celý článek...


Zaměření článku: vrásky, hluboké vrásky, šupinky na kůži, vyrážky



Patentovaný přípravek s melatoninem zastavuje padání vlasů
Péče o vlasyzveřejněno 22.11.2011

Vybíráme z obsahu: Strava bohatá na vitaminy, minerály, stopové prvky, aminokyseliny pomáhá růstu zdravých a pevných vlasů a příznivě také ovlivní... Ovlivňuje podrosty vlasů a růst růst vlasů u lidí při difuzním nebo androgenetickém vypadávání vlasů (British Journal of Dermatology... Keratinocitů před poškozením vlivem UV záření. Biotin působí jako podpůrný prvek v procesu dělení buněk vlasů a má příznivý vliv na tvorbu keratinu (bílkovina tvořící vlas). Strava bohata na vitaminy, mineraly, stopove prvky, aminokyseliny pomaha rustu zdravych a pevnych vlasu a priznive take ovlivni podrosty vlasu. Celý článek...


Zaměření článku: vypadávání vlasů, vlasové podrosty, melatonin, sérum Asatex



Tabletky na přibírání
Poradnazveřejněno 2.11.2011

Vybíráme z obsahu: Pangamín má pozitivní vliv na obnovu střevní mikroflóry a tím i podporuje zvýšení imunity. Pangamin ma pozitivni vliv na obnovu strevni mikroflory a tim i podporuje zvyseni imunity. Celý článek...


Zaměření článku: přibírání, kvasnice, pangamin



Krása těla i duše. To je wellness...
Aromaterapie a wellnesszveřejněno 30.12.2008

Vybíráme z obsahu: fitness Doba pokroku - svět počítačů a techniky ovlivňuje způsob života mnoha lidí. Vhodné jsou pro každého, kdo chce zpomalit vliv přibývajících let a klade důraz na zdravý životní styl a vyrovnanost své osobnosti. fitness Doba pokroku svet pocitacu a techniky ovlivnuje zpusob zivota mnoha lidi. Vhodne jsou pro kazdeho, kdo chce zpomalit vliv pribyvajicich let a klade duraz na zdravy zivotni styl a vyrovnanost sve osobnosti. Celý článek...


Zaměření článku: wellness, fitness



Desetidenní očista těla
Péče o tělozveřejněno 10.4.2012

Vybíráme z obsahu: Při této desetidenní očistné kůře nebudete trpět podvýživou a vaše tělo zůstane stále silné, i když organizmus doslova vymácháte... Pri teto desetidenni ocistne kure nebudete trpet podvyzivou a vase telo zustane stale silne, i kdyz organizmus doslova vymachate vodou. Celý článek...


Zaměření článku: desetidenní očistný půst, detoxikace těla, detoxikační dieta




Stránky www.neobotanics.cz

nejčtenější články

Copyright © 2012 Natur Hair CZ s.r.o. Kopírování a šíření článků serveru Krasojízda.cz je povoleno za podmínky uvedení autora a zdroje, ve formě klikacího odkazu.

Péče o pleť | Péče o vlasy | Péče o tělo | Domácí receptury | Přírodní a BIO kosmetika | Aromaterapie a wellness | Inspirace | Zdraví a nemoci

Vstupní stránky | Sitemap | RSS | Google News | Sitemap | Vyhledávače

PageRank Seznam S-Rank
Alexa Rank Compete Rank JyxoRank
Jak roste návštěvnost?