naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.




reklama
vše o vlasech


nové články
Proč jsou vrásky na jaře hlubší a pleť méně hezká?

Proč jsou vrásky na jaře hlubší a pleť méně hezká?

Pociťujeme-li na jaře únavu a vyčerpání, vypadáme tak i navenek. Naše pokožka postrádá svěžest, a proto máme...

Zelené potraviny pro detoxikaci a uzdravení

Zelené potraviny pro detoxikaci a uzdravení

Říká se jim souhrnně zelené potraviny protože obsahují rostlinné barvivo chlorofyl, které má příznivý vliv na...

Hypermangan cena

Dotaz: Dobrý den, poradíte mi prosím kolik stojí hypermangán?...


oblíbená témata
oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Pigmentové skvrny

Péče o pleť

Zveřejněno dne 07.9.2009
Pigmentové skvrny

Po létě často zjišťujeme, že je naše pokožka více skvrnitá, nerovná, suchá, dehydrovaná či šupinatá. Věkem se stav ještě zhoršuje a flíčky se objevují i na těle. Kromě vrásek jsou barevné nerovnosti pleti dalším významným projevem stárnutí – díky tomu můžeme vypadat až o 15 let starší. Pigmentové skvrny vznikají nejčastěji v létě následkem působení UVA záření. Řešením je důkladná ochrana, používání kvalitních kosmetických prostředků anebo pomoc estetické medicíny.

Článek se zaměřuje na témata: pigmentové skvrny, hyperpigmentace, bělící krémy


Zobrazeno k tématu hubnutí.


Pigmentové skvrny jsou hnědá místa vyskytující se na různých místech pokožky. Zabarvení kůže způsobují buňky nazývané melanocyty (nacházejí se v kůži, ve vlasových folikulech, v okolí mazových žláz atd.), které společně s buňkami pokožky (keratinocyty) vytvářejí určitý barevně odlišený okrsek na kůži. Vlivem slunečního záření se zvyšuje počet i aktivita melanocytů, čímž dochází ke zvýšené produkci kožního barviva melaninu. Je to složitý chemický proces, při kterém hrají roli také hormony, bílkoviny a enzymy. Existuje však mnohem více příčin vzniku pigmentových skvrn. Stává se, že pokožka reaguje na některé kosmetické přípravky či léky, které společně s UV zářením způsobují množení skvrn. Nejsou sice nebezpečné, ale z kosmetického hlediska neestetické.

 

Pigmentových skvrn je několik druhů:

  • Lentigo - objevují se ve středním věku u žen i mužů, nejčastěji na rukách a obličeji a jejich barva se nemění podle množství slunečního záření, jemuž jsou vystaveny.
  • Ephelides – vyskytují se na hlavně na obličeji a mění barvu podle intenzity slunečního záření.
  • Chloasma (uterinum) – vznikají vlivem hormonální nerovnováhy nejčastěji v obličeji
  • Melasma – větší ložiska vyskytující se hlavně na obličeji (čelo, spánky) a krku převážně u žen. Reagují na UV záření, mohou sami vymizet.

Příčiny vzniku hyperpigmentace

 

UV záření, hormonální vlivy, genetická dispozice a používání kosmetiky s obsahem látek s fotosenzibilizačním účinkem – jsou nejčastějšími příčinami vzniku pigmentových skvrn. Statisticky se objevují pigmentové skvrny častěji u žen než u mužů. Mohou za to větší hormonální výkyvy během života a vliv pohlavních hormonů estrogenu i progesteronu. Pigmentové skvrny se často objevují v těhotenství (50 – 70%), v důsledku užívání antikoncepce, v období menopauzy atd. U mužů je hlavní příčinou kromě UV záření genetická informace.

 

Jak předcházet pigmentovým skvrnám a léčba

 

Skvrny vyvolané působením hormonů obvykle sami odezní např. po porodu. Někdy však přetrvávají i několik měsíců. V tomto případě se doporučuje změna anebo ukončení užívání hormonálního preparátu (antikoncepce či jiné léčby). 

 

Zevní léčba probíhá aplikaci přípravků, které ovlivňují tvorbu a ukládání melaninu v kůži. Současně je potřeba co nejvíce omezit pobyt na přímém slunci a celoročně používat přípravky s UV ochranou. Ty působí především preventivně, ale co když už skvrny máme? Kromě přípravků s ochranou proti UV záření je vhodné používání i přípravků s tzv. bělícím anebo zesvětlujícím účinkem.

Jaké jsou nové trendy a nové látky používané při bělení kůže se dozvíte zde.

 

Přípravky a léky pro zevní použití:  
  • Léky (hlavně hydrochinon, retinoid, kyseliny diové), které ovlivňují tvorbu melaninu a podporují rychlejší obnovu kůže. Jejich poměrně velkou nevýhodou je časté podráždění kůže.
  • Ošetření laserem, u kterých však během hojení může dojít k opětovné hyperpigmentaci.
  • Chemický peeling, který odstraňuje vrchní vrstvy pokožky a tím i melanin, ale nepůsobí na melanocyty ani neovlivňuje tvorbu melaninu. Rizikem je podráždění pokožky.
  • Intenzivní pulzní světlo (IPL) je účinná metoda, pokud je pigment uložen ve vrchních vrstvách pokožky.

Kompletní sortiment v boji proti pigmentovým skrvnám: pigmentové skvrny

 

Tipy na kosmetické přípravky: Eucerin

 

EUCERIN depigmentační denní krém ANTI-PIGMENT

Speciální krém pro pleť se sklonem k nerovnoměrnému zabarvení vlivem UV záření nebo hormonálních změn s obsahem kyseliny diové. Prokazatelně potlačuje přirozenou tvorbu melaninu a podporuje jeho rovnoměrné rozložení v pokožce. Sjednocuje barevný tón pleti. Vysoká ochrana proti UVA/UVB záření (SPF 20) účinně předchází tvorbě nových pigmentových skvrn. Vhodné pro ženy od 25 let.

 Kawar Bělící krém

 

Kawar Bělíčí krém 60 ml

Ochranný krém z minerálů z Mrtvého moře. Zvyšuje hydrataci, pevnost a pružnost pleti. Obsahuje minerály, UV filtr a bělící extrakty na bázi ovocných extraktů, které navíc chrání pleť. Vhodný pro všechny typy pleti.

FC Pigmentoceutical

 

 

 

FC Pigmentoceutical 30 ml

Pro silně pigmentované epidermální buňky s prokazatelným účinkem. Bělící emulze na bázi bylinných extratů a hydroglykolového roztoku, které ovlivňují ukládání melaninu v pokožce.  

 

 

Neobotanics Sun EssenceObzvláště v létě, ale i na horách, nezapomínejte na speciální ochranné prostředky, které chrání pokožku před vznikem pigmentových skvrn. Podle nových klinických studií nám mohou pomoci i doplňky stravy s obsahem antioxidantů a karotenoidů současně (podívejte se na Neobotanics Sun Complex). Pokud je navíc přípravek doplněn o extrakty z olivového oleje, pokožka bude hladká a pružná.

 

 

Autor: JK, Krasojizda.cz




Tento článek si během posledního měsíce přečetlo 7328 lidí.


Sdílet tento článek se svými přáteli: Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.



Smacker jsou zdravé nízkokalorické potraviny - nová generace populárního šmakouna
další články k tématu hubnutí
Spalování tuků a tepová frekvence
Zdraví a nemocizveřejněno 19.10.2010

Vybíráme z obsahu: Koktejly na hubnutí Nejúčinnější prostředek na hubnutí. Je to podobné, jako závislost na čokoládě, jenže v tomto případě je výsledek hubnutí a i bezvadný způsob jak odbourat tuk. Pro hubnutí je důležité snížit objem přijaté energie a zvýšit její výdej formou pohybu. Uhlovodanová nebo-li sacharidová dieta je na hubnutí účinná i pohyb na stepperu je dobrý. Cvičení v některých případech skutečně může hubnutí zpomalit, ale jen za předpokladu, že se cvičením myslí kulturistický... Celý článek...


Zaměření článku: tepová frekvence, hubnutí, cvičení, jak odbourat tuk



Zhubnout pomocí kávy
Inspiracezveřejněno 11.12.2011

Vybíráme z obsahu: Která káva je na hubnutí? Stravy, popřípadě z tukových zásob, a tím taktéž pomůže při hubnutí. Proto je zelená káva pro hubnutí vhodnější než klasická káva z červených kávových plodů. Dosahuje nejlepších výsledků u hubnutí. Hubnutí z kav. Celý článek...


Zaměření článku: hubnutí, káva, kofejn, zelená káva



Jablečný ocet – výroba a účinky
Domácí recepturyzveřejněno 16.5.2012

Vybíráme z obsahu: Dále se s úspěchem používá jako podpůrný prostředek při vysokém krevním tlaku a bezvadný je i jako pomocník při hubnutí. Jablečný ocet a hubnutí Po samotném jablečném octu se sice nehubne, ale jablečný ocet může být velmi dobrým pomocníkem při některé... Celý článek...


Zaměření článku: jablečný ocet recept, jablečný ocet hubnutí, jablečný ocet účinky, výroba jablečného octu




přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!

přehled komentářů
Re: starecke skvrny a kyselina mravenci (Vesna 27.4.2012 8:26)

Akékoľvek škvrny, pigmentové alebo aj tzv. starecké škvrny žiadnou, ani najdrahšou kozmetikou neodstránite. Sú to iba vyhodené peniaze a strata času. Ak sa týchto problémov chcete naozaj ale skutočne naozaj zbaviť, ostáva iba jedna zaručená cesta a tou je príroda. Je to cesta dlhá a tŕnistá, avšak so 100% zaručeným účinkom. Telo pokiaľ nemá poruchu pracuje ako dobre namazaný a zoštelovaný motor. Skúste dať zemiak do výfuku a zistíte, že motor robí psie kusy. A tak je to aj s našimi telami, ktoré nápor moderných priemyselných výplodov jednoducho nezvládajú, pretože sa nestihli pri tej kapitalistickej rýchlosti prispôsobiť t.j. adaptovať na otrávené prostredie. Tí šťastnejší sú telom upozornení na to, že nedobre robia iba škvrnami, tí menej šťastní odídu s diagnózou rakovina.. Sú to dva konce jednej a tej istej úsečky. Zanesené telo toxínmi a z toho plynúce následky-škvrny. Následkom rokmi zanášanej pečene (jater) budú v lepšom prípade iba tie škvrny. Ostáva iba pusitť sa do čistenia organimu a pokiaľ nebude dôkladne vyčistená pečeň, škvrny jednoducho nezmiznú, ani pleť sa neupraví. Proti zákonom prírody sa nedá ísť chémiou, to proste nefunguje.


Odpovědět



Re: popraskané žilky v obličeji (Redakce 19.4.2012 16:34)

Ústní voda nemá vliv na popraskané žilky v obličeji. Praskání žilek je způsobené nízkou elasticitou cév, která je ovlivněna buď dědičností anebo věkem. Krev se z drobných cév vylije a už nevstřebá, což způsobuje fleky. Odstranění je možné například laserovou terapií, ale předcházet praskání cév lze posilováním jejich stěn.

Hezký den,
Krasojízda.cz


Odpovědět



Re: popraskané žilky v obličeji (Cempírek 17.4.2012 23:10)

Ústní voda Listerine podle mého názoru nemá vliv na popraskané žilky na tvářích. Už jen z toho důvodu, že ústní voda se používá na výplach dutiny ústní a nemá přijít do kontaktu s pokožkou na tvářích.

Zdraví Cempírek!


Odpovědět



Re: starecke skvrny a kyselina mravenci (marie 17.4.2012 12:04)

Kyselina mravenčí je vedlejší produkt formaldehydu.
Toto jsem našla při hledání účinků a složení této látky.


Odpovědět



popraskané žilky v obličeji (Aja 17.4.2012 11:17)

Dobrý den,mužou prosím Vás ustní vody,konkrétně fialová listerine,za popraskané žilky na tvářích.Děkuji za odpověd!


Odpovědět



skvrny (Dita 28.3.2012 7:41)

Před několika lety jsem si zlomila ruku a dostala sádru, nejdříve na dva týdny s dlahou, pak na šest neděl. Když mě ji sundali zůstala jsem v šoku - hřbet ruky asi 2 až 3 cm dlouhé chlupy, které jsem nikdy neměla, ale také krásně vybělená ruka bez skvrn.
Snad to bylo i tím, že jsem nebyla moc pečliová a dost často se mě pod sádru dostala voda při sprchování, nevím.
A tak mám dodnes jednu ruku hezky bílou a druhou flekatou.
(Občas je mažu barevným dermacolem na obličej, aby byly stejné, lámat si tu druhou rozhodně nemíním..)

Bílé skvrny - nedostatek pigmentu - má kamarádka a vím,
že je marně léčí , nejde to, ale není to prý přenosné, ani ohrožující, dá se to jen zamaskovat make upem, který je ostatně dobrý i jako prevence hnědých skvrn po opalování.


Odpovědět



Re: starecke skvrny a kyselina mravenci (ditanTo by mně také zajíma 26.3.2012 21:45)

To by mně také zajímalo, pokud existuje nějaký přírodní prostředek na zesvětlení těchto skvrn


Odpovědět



Re: Re: starecke skvrny a kyselina mravenci (astina 3.3.2012 11:52)

Kamčo, moc dekuji za tyto rady a zkusim chemicky peeling. Pokud to bude cenove dostupne.


Odpovědět



Re: starecke skvrny a kyselina mravenci (Kamča 21.2.2012 10:34)

Astino a Majko, kyselina mravenčí se používá při výrobě rumu, jako rumové aroma, ale v kosmetice o jejím použítí nevím. Nicméně aplikací jiné kyseliny na pokožku, kyseliny glykolové se skutečně dají vybělit i stařecké skvrny. Tento proces se jmenuje exfoliace pleti nebo také chemický peeling. Tento chemický peeling dokáže v některých případech pomoci s vybělením i stařecké skvrny na hřbetu ruky. Po absolvování exfoliace může být ještě použíta diamantová mikrodermabraze, která pokožku také výrazně omlazuje a zesvětluje pigmentové skvrny. Co je ale nejdůležitější v boji proti stařeckým skvrnám na rukách, je chránit pokožku hřbetu ruky před sluncem, aby se neopalovala! Na to jsou dobré rukavice a krémy s vysokým UV faktorem.


Odpovědět



starecke skvrny a kyselina mravenci (astina 20.2.2012 14:01)

dobry den.muze mi nekdo poradit co na starecke skvrny na hrbetu ruky.co kyselina mravenc?Dekuji


Odpovědět



starecke skvrny a kyselina mravenci (majka 20.2.2012 13:53)

ma nekdo skusenosti s kyselinou mravenci na starecke skvrny.nebo nejakou radu?


Odpovědět



Re: pigmentové skvrny na obličeji (Katka 15.2.2012 18:36)

Já mám tytéž problémy.Letos v létě u moře mi to udělalo poprvé.Velké skvrny-mapy na celém obličeji nejvíce pod nosem a celé čelo,jinak na těle nic.Píšete tady o krému-dá se koupit klasicky v lékárně?a nejaké kapsle-ty jsou k vnitřnímu užití?a jak se presně jmenují?děkuji za odpověď.Katka.


Odpovědět



pigmentové skvrny na obličeji (LENKA 75 19.12.2011 13:27)

Dobrý den, mám posldních pár let problém s pigmentovými skvrnami hnědé barvy na obličeji a opravdu to záleží na délce opalování.
Jednou mi kamarád doporučil 7% pantenol krém od firmy OMEGA a kapsle a opravdu musím říci, že mi to pomohlo a to jsem vyzkoušela snad skoro všechno od krémů k tomuto určených drahých i levných a nic, vyhozené peníze. Doporučuji každému kdo má tyto problémy určitě vyzkoušet a cena je také v pohodě.


Odpovědět




LISTOVÁNÍ V DISKUSI
1 | 2   Další
podobná témata
pigmentové skvrny pigmentove skrvny pigmentové skvrny na obličeji hnědé skvrny na rukou stařecké skvrny pigmentové skvrny a opalování hnědé skvrny na kůži chemický peeling a pigmentové skvrny starecké škvrny na rukách pigmentove skvrny na rukach
poslední diskuse

vodnaté puchýře na nohou

Moje maminka ma na nohou vodnate puchyre asi ve velikosti 20korunove mince.Jsou 2 az 3 dohromady na obou...

více >>

Donna Nails

Taky mám nehty trochu zažloutlé a tenké, takže věčné polámané. Většinou se dokonce zlomí...

více >>

Re: mast proti metličkovým žilkám

Čau Suri, mast ze skořice metličkové žilky ani křečové žíly neléčí! Jediná metoda, kterou...

více >>

mast proti metličkovým žilkám

No a kde je teda uvedeno, že je to na metličkové žilky? Viděla jsem nohy některých lidí, co celý...

více >>

Re: Re: Čím umýt barvu na vlasy z kůže

Tmavé skvrny na pokožce po barvení vlasů nejlepé odstraní šťáva z citronu anebo také jedlá...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Frais Monde Čistící termální maska s říční řasou 75 g

Frais Monde Čistící termální maska s říční řasou 75 g

Čistící maska pro smíšenou, mastnou, znečištěnou a akneózní pleť.Obsahuje hnědou říční řasu sycenou sirným termálním pramenem. Tento jemný krémový přípravek vaši pleť hloubkově vyčistí, zároveň však osvěží a zjemní namáhanou pokožku. Čistící maska pro smíšenou, mastnou, znečištěnou a akneózní pleť.Účinky:OCHRANA - NORMALIZACE, díky nespornému ozdravujícímu...

Cena: 557 Kč
Koupit  koupit

Energy Barley

Energy Barley

Mladý ječmen je bohatým přírodním zdrojem potřebných živin, minerálů a vitaminů, ale výjimečný je především vysokým obsahem více než 20 živých enzymů, vlákniny, aminokyselin a rostlinných bílkovin, které jsou snadno využitelné pro zdravý růst organismu, a ideální pro prevenci patologických stavů. Je bioinformační přípravek vyrobený podle zásad ekologického...

Cena: 515 Kč
Koupit  koupit

Kawar Bělící krém 60ml

Kawar Bělící krém 60ml

Hluboce pronikající ochranný krém z minerálů Mrtvého moře. Výrobek vysoké kvality je připravovaný s tou největší pečlivostí. Zvyšuje vlhkost, pevnost a pružnost pleti. Obsažené minerály a ochranný UV filtr zaručí Vaší pleti výživu a ochranu po celý den. Vaše pleť bude svěží, vláčná a jemná na dotek. Velmi rychle se vstřebává a nezanechává pleť mastnou.Obsahuje...

Cena: 270 Kč
Koupit  koupit

UP!Slim 500 ml + Chlorella 240 tbl - balíček pro intenzivní hubnutí a očistu

UP!Slim 500 ml + Chlorella 240 tbl - balíček pro intenzivní hubnutí a očistu

Jedinečný balíček určený pro detoxikační kúru a hubnutí. Pročišťuje, dodává energii a posiluje motivaci k hubnutí. Limitovaná nabídka. UP!Slim - Doplněk stravy pro zdravé a intenzivní hubnutí. Účinně pomáhá překonat nedostatek silné vůle k fyzické aktivitě, dodá potřebnou energii a posílí motivaci k hubnutí. Revoluční efekt metabolické spirály. Zbavuje apatie,...

Cena: 990 Kč
Koupit  koupit

Mastic Spa Hand Liquid Soap 300ml - Hand Care

Mastic Spa Hand Liquid Soap 300ml - Hand Care

Každodenní péče a ochrana vašich rukou. Antibakteriální ochrana mastichového oleje chrání vaše ruce a zanechá je hebké a svěží. Každodenní péče a ochrana vašich rukou. Antibakteriální ochrana mastichového oleje chrání vaše ruce a zanechá je hebké a mladě vypadající. Aqua (Water), Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Styrene/Acrylates Copolymer, Octoxynol-9,...

Cena: 245 Kč
Koupit  koupit

Just krém na ruce 60 ml

Just krém na ruce 60 ml

Jedinečná péče o namáhanou pokožkou na rukou, udržuje pokožku vláčnou a hebkou. Hojí drobné praskliny, zabraňuje vzniku lišejů a zánětů, praskání kůže, doplňuje jí potřebnou vlhkost, vyživuje nehtová lůžka a zpevňuje nehty. Ochranné filtry UVA a UVB zároveň chrání pokožku před stárnutím. Složení: ochranné oleje, sorbitol, glycerin, kukuřičný olej, extrakt...

Cena: 290 Kč
Koupit  koupit

Mastic Spa Hand Balm Milk 200 ml - Hand Care

Mastic Spa Hand Balm Milk 200 ml  - Hand Care

Hydratační mléko na suché ruce. Jedinečná receptura pro ochranu a výživu pokožky rukou. Intenzivní hloubkově hydratační mléko určeno pro velmi suchou pokožku rukou. Vytváří na pokožce neviditelní ochranný film bohatý na přírodní výtažky. Aqua (Water), Polyisoprene, Cetearyl Ethylhexanoate, Cetearyl Isononanoate, Glycerin, Trilaureth-4 Phosphate, Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP...

Cena: 413 Kč
Koupit  koupit

další články k tématu hubnutí
Poradnazveřejněno 8.1.2012

Vybíráme z obsahu: Postup, tak získáte báječný skořicový zábal, který výborně prospívá duši i tělu například při hubnutí. Celý článek...


Zaměření článku: kofeinový zábal, celulitida, hubnutí, skořicový zábal



Záněty močových cest a léčba
Zdraví a nemocizveřejněno 4.3.2011

Vybíráme z obsahu:  Zkusili jsme tedy pokračovat v užívání brusinek na hubnutí dále, ale v dalších měsících se již hubnutí tolik neprojevovalo. Zkušenosti z praxe - brusinky na hubnutí V naší redakci jsme všichni zařadili kanadské brusinky do své stravy, abysme si pročistili močové... Z našeho vlastního poznání tedy můžeme doporučit brusinky na hubnutí, ale je potřeba brusinky užívat v cyklech. Na hubnutí je potřeba brusinky brát tři měsíce 2 kapsle denně (ráno a večer), pak vysadit a za dva měsíce zopakovat tuto brusinkovou... Na hubnutí působí jen rozpustný prášek na bázi brusinek, který je obsažen v kasplých, nikoliv celé plody. Celý článek...


Zaměření článku: záněty močových cest, brusinky



Smacker - potravina, po které zaručeně zhubnete
Péče o tělozveřejněno 29.9.2010

Vybíráme z obsahu: Stále více lidí vyhledává na internetu informace na téma obezita, hubnutí či štíhlá linie. Dobré je v době, kdy metabolizmus frčí, si dát kvalitní cvičení, což je recept na nejrychlejší hubnutí. Celý článek...


Zaměření článku: Smacker, bílkovinný plátek, hubnutí, obezita, vaječný bílek, štíhlá linie, šmakoun



Účinné hubnutí a spalování tuků
Péče o tělozveřejněno 15.3.2010

Vybíráme z obsahu: Hubnutí je mnohem snazší, než si váhu udržet. Pro úspěšné hubnutí je nejlepším způsobem povolat na pomoc odborníky, nejlépe dietologa a trenéra. Cílem však nemusí být jen hubnutí, ale také formování postavy, či snížení tělesného tuku. Aniž bychom se zamysleli nad samotným procesem hubnutí, máme tendenci věřit "novým" a "zaručeným" objevům, které nám zaručeně... Pro hubnutí je tedy potřeba zvýšit hodnotu bazálního metabolismu. Celý článek...


Zaměření článku: hubnutí, spalování tuků, l-karnitin, UP!Slim, bazální metabolismus



Poradnazveřejněno 6.10.2010

Vybíráme z obsahu: Občas postačí posílit svaly a není nutné hned začínat s hubnutím. Co se týče přímo hubnutí kolem pasu a na břichu, tady je situace ještě o něco složitější. Re: víno a hubnutí. Cholesterol je spojen se zvýšeným příjmem tuků v naší stravě a může být spojen tedy i s problematikou hubnutí. Víno bez alkoholu by pak mohlo mít na hubnutí pozitvní vliv. Celý článek...


Zaměření článku: hubnutí, ploché břicho, Smacker, bílkoviny



Hubnutí přes Vánoce
Zdraví a nemocizveřejněno 30.11.2010

Ach ty Vánoce! Provoněné horkým punčem, skořicí či vanilkou, jenž se společně mísí s koledami... I takto si pamatujeme nejhezčí svátky roku. Poklidná atmosféra osvětlených ulic a zdobených výkladních skříní přidávají na velkoleposti těchto svátků. Avšak kromě klidu a odpočinku si dopřáváme různé dobroty a množství jídla, které by nám běžně stačilo na 2 měsíce, s přehledem spořádáme za několik dnů. Není divu, že při myšlence na nezřízené hodování se mnohým zježí chlupy na těle. Vždyť kdo by odolal dobrotám, pod kterými se prohne nejeden stůl a po Vánocích i ručička na váze? Pak slibujeme, přísaháme, dušujeme se, že po svátcích bude tvrdá dieta. Nuže, jak si užít svátky naplno, bez výčitek svědomí a nepřibrat? Máme pro Vás několik užitečných triků, vyzkoušejte a uvidíte! Celý článek...


Zaměření článku: Smacker, bílkovinný plátek, hubnutí, obezita, šmakoun, smacker dessert




Stránky www.neobotanics.cz
podobné články

nejčtenější články

Copyright © 2012 Natur Hair CZ s.r.o. Kopírování a šíření článků serveru Krasojízda.cz je povoleno za podmínky uvedení autora a zdroje, ve formě klikacího odkazu.

Péče o pleť | Péče o vlasy | Péče o tělo | Domácí receptury | Přírodní a BIO kosmetika | Aromaterapie a wellness | Inspirace | Zdraví a nemoci

Vstupní stránky | Sitemap | RSS | Google News | Sitemap | Vyhledávače

PageRank Seznam S-Rank
Alexa Rank Compete Rank JyxoRank
Jak roste návštěvnost?