Třepení nehtů a suchá pokožka rukou
Trápí vás rozpraskaná pokožka na rukou a třepení nehtů? V zimě naše pokožka i nehty trpí mnohem více, než na jaře anebo v létě. Kůže i nehty se ovšem poměrně rychle regenerují, ale jen za předpokladu, že našemu tělu dodáme kvalitní láteky z potravy a poskytneme mu i důslednou péči. Pomůžeme vám jak na to.
Článek se zaměřuje na témata: třepení nehtů, rozpraskaná pokožka na rukou, záděrky v nehtech
Zobrazeno k tématu jak nejlépe vyčistit pleť proti pórům.
Hlavně v zimě bychom měli dbát na to, co jíme. Naše nehty, pokud jsou křehké, třepí se a nebo rostou pomalu, potřebují nenasycené mastné kyseliny a kolagen. Doplňte proto do jídelníčku ryby, slunečnicová semínka, ořechy, dále olivový nebo sezamový olej (za studena lisované).
Jak proti třepení nehtů a popraskané pokožce?
- Můžete si připravit domácí regenerační zábaly, které zjemňují a vyživují pokožku rukou a posilují nehty. Regenerační zábaly na ruce a nehty najdete v našem článku Domácí krémy na ruce, odkaz na článek je přiložen níže.
- V kosmetickém studiu můžete vyzkoušet i parafínový zábal na ruce a nehty. Okamžitě zlepšuje stav pokožky a nehtů. Je však nutné ho aplikovat v pravidelných intervalech - zhruba po týdnu.
Z doplňků stravy doporučujeme přípravky s obsahem kolagenu (např. Colafit), dále zinek (v chelátové vazbě), hořčík a křemík. Vitaminy skupiny B a široké spektrum minerálních látek získáte nejlépe z pivovarských kvasnic. Omega kyseliny doplníte přípravky s obsahem extraktu z lněných semínek.- Speciální kosmetické prostředky ve formě olejů či krémů vytvářejí ochrannou vrstvu, posilují a regenerují. Doporučujeme La Chevré – zpevňující výživa nehtů. Aplikujte přes noc a ráno umyjte.
Foto: Fotolia.cz
Autor: redakce krasojizda.cz
Tento článek si během posledního měsíce přečetlo 3877 lidí.
Sdílet tento článek se svými přáteli:
Facebook 
Twitter 
Digg
Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.
Vytisknout článek!.
další články k tématu jak nejlépe vyčistit pleť proti pórům
Péče o vlasyzveřejněno 10.8.2009 Vybíráme z obsahu: Prosím, pokud máte jakoukoli zkušenost, nebo nápad, jak pomoci, co vyzkoušet, budu vděčná za cokoli. Danielo, to vypada jako nejaka dermatitida. Paní Rayleen, popište mi trochu blíže jak žijete, jak se odvíjí Váš běžný den od rána až do usnutí. Setkala jsem se s různými názory, které sice nejspíš jsou podloženy fakty, jako že lepek škodí, mléko škodí, stejně jako sladké... Nejlépe když si rozmícháte za studena lisovaný olivový olej se žloutkem a vitamínem E, který koupíte v lekárně jako červené želatinové... Celý článek...
Zaměření článku: lupy, atopická pokožka, suché lupy, mastné lupy
Zdraví a nemocizveřejněno 17.4.2011 Vybíráme z obsahu: Ani deti jiz dnes nevnimaji sve ponekud starsi rodice jako nejake geronty, za nez by se mely stydet. Ani děti již dnes nevnímají své poněkud starší rodiče jako nějaké geronty, za něž by se měly stydět. Jako např. By je chtěly a také mohly co nejlépe připravit na život. Ve čtrnácti je již z dívky mladá slečna, má jednu nebo dvě dobré kamarádky, výrazně se jí „zapalují“ lýtka a v roli jakési Lolitky... Celý článek...
Zaměření článku: biologické hodiny
Péče o tělozveřejněno 15.12.2010 Vybíráme z obsahu: Nevim jakou obuv zvolit a pro jakou lecbu se hlavne rozhodnout. Zmnena, myslim jako ze to zaclo trochu odrustat je triamcinolonivax, uz to vipadalo celkem dobre, jako ze to uplne odroste, ale ted na podzim se to... Dobry den, muj syn ma placate nehty ale nejsou zazloutle vypada to jako by mu chybel nejaky vitamin . Máte prosím nějak radu jak dál a co vyzkoušet ? ? Jako co nejvíc,jako úplně co půjde? Celý článek...
Zaměření článku: plíseň nehtů, nehtová plíseň, onychomykóza, nemocné nehty foto
přidejte sem svůj komentář
Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.
jak nejlépe vyčistit pleť proti pórům diskuse
nehty od jablek (Anina 5.2.2012 13:11)Ahoj, včera jsem dělala jablečnou výživu pro děti a po čištění jablek mi zůstaly nepěkné žluto červeno hnědé nehty. Ruce se mi podařilo vyčistit, ale ty nechty ne. Existuje na to něco účinné?
OdpovědětRe: nemoci nehtů (Milada 13.5.2011 11:52)Já jsem dostala od dětí k narozeninám Viaderm, prý abych jim nezestárla. Ale zjistila jsem že snad ještě více než na pleť měl přípravek skvělý účinek na kvalitu nehtů. Když si čtu tuto diskuzi, je zřejmé, že všechny problémy ať se týkají pleti, vlasů, nehtů... vyplývají z nedostatku vitamínů a minerálů, které potřebují. Proto si myslím, že užívání doplňků stravy (které na naše tělo působí zevnitř) je účinější než užívání kosmetických přípravků.
OdpovědětRe: nemoci nehtů (Cempírek 8.2.2011 15:23)Mě na nehty prospívá užívání multivitamínu Calibrum a jako zevní péče je účinný krém na ruce Garnier růžový nebo i ten červený, přičemž oba stojí jen kolem 60 Kč. Díky multivitamínu mi úplně zmizely bílé měsíčky pod nehty a díky Garnier - Ochranný krém na ruce proti vysušování se mi nehty znatelně zpevnily. Je třeba být ale trpělivý, protože nehet na rukou se vymění až za 6 měsíců, takže toto je minimální doba, po kterou by měla být péče nehtům věnována než se objeví první úspěchy.
Zdraví Cempírek!
OdpovědětZobrazit celou diskusi k tomuto článku.
podobná témata
třepení nehtů dvojení nehtů u kojencu lámavé nehty nehty podelne ryhovani podélné rýhy na nehtech kolagen v potravinách nemoci nehtů podélné rýhování nemoci nehtů podélné praskání nehtů nemoci nehtů na rukou
