naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.




reklama
vše o vlasech


nové články
Proč jsou vrásky na jaře hlubší a pleť méně hezká?

Proč jsou vrásky na jaře hlubší a pleť méně hezká?

Pociťujeme-li na jaře únavu a vyčerpání, vypadáme tak i navenek. Naše pokožka postrádá svěžest, a proto máme...

Zelené potraviny pro detoxikaci a uzdravení

Zelené potraviny pro detoxikaci a uzdravení

Říká se jim souhrnně zelené potraviny protože obsahují rostlinné barvivo chlorofyl, které má příznivý vliv na...

Hypermangan cena

Dotaz: Dobrý den, poradíte mi prosím kolik stojí hypermangán?...


oblíbená témata
oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Vrásky – nedejme jim šanci!

Péče o pleť

Zveřejněno dne 30.12.2008
Vrásky – nedejme jim šanci!

Vrásky od určitého věku dělají společnost nám všem, ženám i mužům. Tyto jevy můžeme rozdělit na vrásky kolem očí, vrásky pod očima, vrásky na čele, vrásky kolem úst, vrásky mezi obočím, vrásky na krku a vrásky okolo očí. U mužů se vrásky donedávna neřešily, ale v dnešní době se jim začíná věnovat stejná pozornost jako u žen. A kde se ty ošklivé rýhy berou, jak vznikají a lze je zmírnit popř. jim předcházet?

Článek se zaměřuje na témata: vrásky, vrásky kolem očí, vrásky pod očima, vrásky na čele, vrásky kolem úst, vrásky mezi obočím, vrásky na krku, vrásky okolo očí


Zobrazeno k tématu jak zjemnit pleť.


Jak a proč vznikají vrásky?

 

Všeobecně ženy stárnou rychleji, takže se u nich vrásky objevují mnohem dříve než u mužů. Nejdříve se dají rozpoznat vrásky kolem očí a vrásky pod očima. Pak se začnou objevovat vrásky kolem úst a vrásky na čele a vrásky mezi obočím. Nejpozději se pak objevují vrásky na krku. Vrásky způsobuje především ztráta kolagenu a elastinu v kůži a k tomu dopomůže naše mimika zejména při častém smíchu se prohlubují vrásky kolem očí. Kolageny jsou skupiny proteinů, které spojují jednotlivé vrstvy tkání v pokožce a jsou zodpovědné i za sílu pleti. V mládí vyrábí lidský organismus dostatek kolagenu, a tak je pleť napnutá a bez vrásek, ale s přibývajícím věkem produkce kolagenu prudce klesá a tím se pleť stává méně pružnou a napnutou a objevují se první vrásky. V podstatě lze říci, že stárnutí nemůžeme zastavit, protože naše tělo již nedokáže produkovat kolagen a elastin v takové míře, aby pokrylo potřeby pokožky. Tento proces lze pozorovat už od 25 roku života, kdy jsou již patrné vrásky okolo očí. Je to nezvratný fyziologický jev ale .... Stárnutí pokožky dnes můžeme hodně zmírnit a s pomocí plastické chirurgie lze viditelné vrásky úplně odstranit. Než ale sáhneme po skalpelu nebo botoxu zkusme to jinak...

 

Jak předcházet vráskám a nebo jak zmírnit projevy stárnutí?

 Vráskám lze velmi dobře předcházet zdravou životosprávou, pravidelnou a kvalitní péčí o pleť. Je potřeba si uvědomit, že s péčí o pleť by se nemělo otálet a ideální je začít již s nastupující pubertou, kdy se začínají objevovat první příznaky problémů s pletí (vřídky, akné). V tomhle období již dermatolog popř. kosmetička dokáže určit typ pleti (suchá, mastná, smíšená, problematická, citlivá) a doporučí vhodné kosmetické přípravky. Pro každý věk a každý typ pleti jsou speciálně určené kosmetické řady. Většina výrobců se zaměřuje na péči o vrásky od 25-30 roku věku. To je období, kdy prudce klesá v pokožce kolagen a elastin a je nezbytné ho tělu dodávat ať už vnější formou (krémy, gely, séra...) nebo vnitřně (doplňky stravy). A nezapomeňte, jestliže si chcete uchovat pleť dlouho mladou vyhýbejte se známým „nepřátelům“ krásné pleti. Mezi ně patří zejména stres, kouření, alkohol a nedostatek spánku, avšak za zmínku stojí i časté opalování. Dobronzova opálená pleť se může zdát sexy, ale následkem toho pleť zničená sluncem s hlubokými vráskami, to není nic erotického.

 

Video s ukázkou jak předcházet vráskám kolem očí:

 

 

Strava a pitný režim

Strava, pitný režim a zdravý životní styl je důležitým stavebním kamenem pro vytvoření zdravé pleti.

  • Proto nezapomínejte tělu dodávat dostatek tekutin po celý den. Není vůbec vhodné celý den nepít a na sklonku dne do sebe nalít 2-3litry vody. Ideální je pít po douškách po celý den bylinkové a ovocné čaje, voda, neperlivé minerální a stolní vody s nízkým obsahem solí, šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny.
  • Dostatek tekutin musíme podpořit příjmem vhodných potravin: ovoce a zelenina nejlépe v syrovém stavu, kuřecí nebo krůtí maso, výborným zdrojem nenasycených mastných kyselin jsou mořské ryby. Dávejte přednost celozrnným a bio potravinám, které neobsahují konzervační látky, separáty a dusičnaté soli.
  • Důležité je tělu dodávat kyselinu askorbovou (vitamin C nejlépe v přírodní biologické formě!), kterou si člověk nedokáže sám vytvářet. Je tedy potřeba ji tělu dodávat přírodní cestou nebo s pomocí potravinových doplňků. Ideálním přírodním zdrojem jsou melouny, zelí a zelená listová zelenina, papriky, brokolice, citrusy a brambory.
  • Vyhýbejte se jakýmkoliv instantním nebo předem připraveným jídlům (polévky v sáčku, konzervy apod.), které obsahují obrovské množství solí a konzervačních látek.
  • A zapomeňte na uzeniny! Strava musí být zdravá, čerstvá, pestrá a bohatá na vitamíny, minerály, stopové prvky a vlákninu.

 

 

Autor: JK pro DZ

foto: fotolia




Tento článek si během posledního měsíce přečetlo 5049 lidí.


Sdílet tento článek se svými přáteli: Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.



Smacker jsou zdravé nízkokalorické potraviny - nová generace populárního šmakouna
další články k tématu jak zjemnit pleť
Domácí masky pro vaše vlasy
Péče o vlasyzveřejněno 30.8.2009

Vybíráme z obsahu: Hodí se jak pro vnitřní konzumaci, tak i pro přípravu vnějších masek či zábalů. Můžete ho přidávat do šamponů anebo jako finální lázeň pro vaše vlasy. Sůl působí jako peeling, odstraňuje lupy, hydratuje a desinfikuje. Rozpuštěné, začnou se mi zespoda zacuchávat, někdy vypadají jako dredy, takže když to rozčesávám vlasy se potrhají, ulámou, zničí. Jak si udělat kopřivový odvar na přírodní zesvětlení vlasů? Celý článek...


Zaměření článku: vlasy, domácí masky



Hledám fotografie na téma svrab u člověka
Poradnazveřejněno 2.11.2010

Vybíráme z obsahu: Ahoj pred par tydnama jsem dostala zanet dasni nevim jak se toho zbavit poradite mi nekdo jak se osetrit tento problem? Jako meho syna u nej je to horsi,zatim to vypada na atopicky ekzem ale cekaji nas dalsi vysetreni a jak rikate i my to mame uz 4 mesicem a porad se to tahne,jednou... Po mesici me nic nesvedi, obcas mam nekde nejaky pupinek ale jak se popisuje uporne nocni svedeni nemam. Bezne se pouziva jako jedly olej do potravin a take jako zvlacnujici slozka v kosmetickych pripravcich. Ten se muze objevit jako dusledek predchoziho stresu nebo jako reakce na nektery alergen z potravy. Celý článek...


Zaměření článku: svrab, zákožka svrabová



Lupy ve vlasech a možnosti léčby lupů
Péče o vlasyzveřejněno 10.8.2009

Vybíráme z obsahu: Danielo, to vypada jako nejaka dermatitida. Prosím, pokud máte jakoukoli zkušenost, nebo nápad, jak pomoci, co vyzkoušet, budu vděčná za cokoli. Paní Rayleen, popište mi trochu blíže jak žijete, jak se odvíjí Váš běžný den od rána až do usnutí. Setkala jsem se s různými názory, které sice nejspíš jsou podloženy fakty, jako že lepek škodí, mléko škodí, stejně jako sladké... Danielo, to vypadá jako nějaká dermatitida. Celý článek...


Zaměření článku: lupy, atopická pokožka, suché lupy, mastné lupy




přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!

jak zjemnit pleť diskuse
Re: vrásky (koculda 6.1.2011 15:18)

Je mi 27, mám citlivou pleť někde suchou, normální a mastnou a vyzkoušela jsme toho fakt dost. nejvíc mi vyhovuje Bioderma Sensibio na odlíčení a na den a noc kokosový olej purity vision, je fakt super, pleť se neleskne a je konečně v klidu:)


Odpovědět



Re: vrásky (Cempírek 16.11.2010 14:27)

Ahoj Alice, boj proti stárnutí je marný a musíme se smířit s tím, že s postupem času se naše tělo mění. U někoho je to vidět méně a u někoho více. Proto tvrzení, že by se projevy stárnutí mohly stát resistentní proti nějakým kosmetickým látkám je nesmysl. Stárnutí nezastavíte, ale můžete zjemnit nebo maskovat jeho průvodní znaky, mezi které patří i vrásky.
O svu pleť byste ve Vašem věku měla pečovat několika různými způsoby. Zejména čistícím mlékem a vhodným nočním a denním krémem. Například Váš denní krém, by měl v sobě obsahovat antioxidanty, což jsou vitamíny A, E a C. Především pak přírodní vitamín A ve formě betakarotenu. Ten navíc Vaši pleť tonizuje do tmavšího odstínu. Takže máte pocit, že jste jakoby trochu opálená od sluníčka. Jako noční krém je vhodný krém proti vráskám s obsahem Koenzymu Q10. Dále svůj denní krém na vrásky také můžete vystřídat s lehkým krémem s rostlinnými výtažky z aloe vera.
Nezapomínejme také na skutečnost, že na pleti se odráží celkový stav Vašeho těla. Takže doporučuji také provést čtyřikrát do roka detoxikaci organismu pomocí řasy Chlorella. Přikládám adresu na obchod, kde ji nejen mají, ale dokonce si ji i sami pěstují, takže máte jejich záruku, že v tabletách je skutečně česká Chlorella. www.ebiocen.cz/labio…

Jinak co se týká Vašich šupinek mezi obočím a na nose, tak Vám doporučím vyzkoušet krém na holení nohou, například polská Opilcka, je vhodná. Opilca totiž narušuje keratin, ze kterého je tvořeno naše ochlupení. Z keratinu je tvořena ale i svrchní část kůže a tedy i vaše nechtěné šupinky na nose a mezi obočím. Vím, že jste psala, že máte alergické projevy po použití peelingového přípravku, a toto je metoda, kdy je velmi pravděpodobný výskyt alergické reakce, ale je to způsob jak odstranit šupinky na kůži. Proto doporučuji opatrnost a nejdříve ošetřit jen malou část na jedné straně vašeho nosu s dobou působení, která je uvedena v návodu použití. Kdybyste cítila během působení opravdu nepříjemné pálení, tak si to raději smyjte a následně ošetřete indulonou nebo podobným mastným krémem a nechte v klidu. Kdyby se to moc nepovedlo a projevilo by se to viditelnou reakcí, tak máte ještě druhou polovinu nosu, která je v pořádku. Mezi obočím by se tento nezdar dal skrýt o to hůře. Případná reakce projevená zarudnutím kůže by měla zmizet do jednoho až dvou dnů.
Napište mi sem jak to s vámi dopadlo.

Zdraví Vás Cempírek!


Odpovědět



Re: vrasky v 16 (Pikolo 12.7.2011 14:16)

Ahoj Lucko,

mimicke vrasky jsou nam dane, u nekterych lidi mohou vznikat jiz v rannem veku. Svou roli hraje genetika a samozrejme kvalita pokozky. Nekdy jsou vrásky naopak krásné, dodávají obličeji výraz a jakýsi smrnc. Mozna to Vase okoli vnima jinak nez Vy. Nicmene lze jim castecne zabranit aplikaci botoxu, avsak na to jste jeste hodne mlada a rovnez bych nedoporucila ani doplnky stravy. Ty jsou primarne urceny pro plet ve veku kolem 30 let +. Zamerte se proto na kosmetiku,ktera je urcena pro mladou plet. Kazda z rad by mela obsahovat take krem / gel na ocni okoli. Gel obvykle pokozku schladi a vypne, efekt vrasek je pak mene viditelny. ze znacek muzete sahnout po Nivea, Garnier anebo Frais Monde, pripadne Mastik spa - ty posledni 2 znacky jsou kvalitnejsi.

Hezky den, Pikolo


Odpovědět



vrásky (Alice 16.11.2010 13:18)

Pěkný den,

ráda bych se zeptala, od kdy používat krémy proti vráskám? Je mi jasné, že je to individuální. Je mi 24 let a pokožku mám spíše sušší a velmi citlivou. Začala jsem nedávno používat krém proti stárnutí pleti od značky Clinique pro suchou až velmi suchou pokožku. Nicméně v lékárně mi bylo řečeno, že když začnu používat krémy proti vráskám příliš brzy, stane se moje pleť vůči složkám proti stárnutí rezistentní a v budoucnu už mi tyto složky nebudou pomáhat. Popravdě řečeno, moc tomu nerozumím, protože tohle by se úřeci mohlo stát i čtyřicátnici, která je začně používat a její pleť bude následně rezistentní. Nebo ne? Mám také potíže s šupinkami na pleti v oblasti mezi obočím a na bočních stranách nosu. Měla bych proto používat na tyto partie ještě silnější - hutnější krém nebo je to běžné - kůže se prostě a jednoduše měni? Peeling používat nemůžu, mám citlivou pokožku a po peelingu se mi na obličeji udělají svědivé pupínky.

Děkuji za odpověď!


Odpovědět



akne diskuse (Jana 28.2.2011 11:42)

Ahoj, Normaderm jsou vyhozené peníze. Nic od Vichy neobsahuje žádnou účinnou látku na akné, Jediné co tam najdeš je zinek a ten si můžeš užívat vnitřne, což sej mnohem lepší než si ho patlat na obličej. POkud ti pomohl tak to opravdu závidím. Mně jediné co pomáhá je vitamín B5 500mg na akné, je třeba brát vysoké dávky - ale funguje to. Na červené skvrny a pod makepu používám kalciovou mast, což je vlastně také forma B5 ale v masti, nebo i jojobový olej. Červené skrvrny a sjednotit plet pomáhá frakční laser CO2, je to drahé ale kdo na to má at to zkusí.


Odpovědět



Zobrazit celou diskusi k tomuto článku.

podobná témata
kostivalová mast návod žilky v očích kostivalová mast výroba obličejová gymnastika video pletova maska zazvor kostivalová mast recept jak dlouho pít zelený čaj hormonalni nerovnovaha priznaky proti vráskám obličejová gymnastika cviky video
diskuse k článku

Re: vrásky

Je mi 27, mám citlivou pleť někde suchou, normální a mastnou a vyzkoušela jsme toho fakt dost....

více >>

Re: vrásky

Ahoj Alice, boj proti stárnutí je marný a musíme se smířit s tím, že s postupem času se naše...

více >>

Re: vrasky v 16

Ahoj Lucko, mimicke vrasky jsou nam dane, u nekterych lidi mohou vznikat jiz v rannem veku. Svou...

více >>

vrásky

Pěkný den, ráda bych se zeptala, od kdy používat krémy proti vráskám? Je mi jasné, že je...

více >>

akne diskuse

Ahoj, Normaderm jsou vyhozené peníze. Nic od Vichy neobsahuje žádnou účinnou látku na akné, Jediné...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Mastic Spa Defense Multinight 50ml - Anti-Wrinkle

Mastic Spa Defense Multinight 50ml - Anti-Wrinkle

Noční krém proti vráskám s vypínacím efektem. Určen pro ženy ve věku 35 - 50 let. Mastic Defense Night aplikujte na vyčištěný obličej a krk každý večer. Vyhněte se oblasti okolo očí. Víno aktivuje tvorbu kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové. Výsledkem je oživená a hydratovaná pleť. Kombinace mastichy, vodorozpustného proanthocyanidinu z hroznových jadýrek a vitaminu...

Cena: 1280 Kč
Koupit  koupit

Mastic Spa Mastic Defense 50 ml - Face Hydratation-Shine

Mastic Spa Mastic Defense 50 ml - Face Hydratation-Shine

Krém proti vráskám s efektem botoxu. Jako botox působí na pleť žen ve věku 30 - 40 let. Po aplikaci vypíná pleť a vyhlazuje vrásky po dobu 6 hodin. Po 40 letech se používá jako klasický krém proti vráskám. Krém s  trojím účinkem mastichy a vína Ariousios. Kombinace mastichy, vodorozpustného proanthocyanidinu z hroznových jadérek a vitaminu E, má silný účinek proti vráskám...

Cena: 1457 Kč
Koupit  koupit

Mastic Spa Serinkle 30 ml - Face Hydratation-Shine

Mastic Spa Serinkle 30 ml - Face Hydratation-Shine

SERINKLE- Sérum proti vráskám. Obličejové sérum určeno ženám ve věku 30 - 45 let. Skvělý produkt s prokazatelným okamžitým účinkem vyrovnání a zredukování vrásek a jemných linek. Víno na sebe váže volné radikály, a tím se proces stárnutí zpomaluje. Za pomoci kyseliny vinné hluboce hydratuje a vyživuje pokožku. Masticha v kombinaci s hroznovými jadérky a vitaminem...

Cena: 1046 Kč
Koupit  koupit

Neobotanics Age Perfection 60 cps. - pro bledou, unavenou a stárnoucí pleť

Neobotanics Age Perfection 60 cps. - pro bledou, unavenou a stárnoucí pleť

Luxusní péče pro unavenou, bledou a vyčerpanou pleť v důsledku nadměrného stresu a vytížení, špatné životosprávy, nedostatku spánku či přepětí. Doplněk stravy s obsahem vysoko kvalitní patentované směsi antioxidantů - Teagalinu. Antioxidanty příznivě působí na organizmus při stresu a tedy i na pokožku. Pomáhají navrátit její barvu a vitalitu, bojují proti známkám...

Cena: 1260 Kč
Koupit  koupit

Neobotanics Skin Essence 60 cps - hluboké vrásky a regenerace

Neobotanics Skin Essence 60 cps - hluboké vrásky a regenerace

Vyhlaďte vrásky, zpevněte pokožku, dodejte jí hladší a pevnější kontury. Posuďte už po několika dnech. Luxusní péče s obsahem klinicky prověřených patentovaných látek dodá pleti potřebnou výživu, kterou pleť potřebuje. Účinné látky komplexu BioCell Collagen II™ působí zevnitř, v hlubokých vrstvách kůže. Kyselina hyaluronová a kolagen typu II patří mezi esenciální...

Cena: 1199 Kč
Koupit  koupit

další články k tématu jak zjemnit pleť
Aloe vera zpomaluje stárnutí pokožky
Péče o pleťzveřejněno 18.11.2011

Vybíráme z obsahu: Tinktura z aloe vera zabírá skvěle a dá se s ní zmírnit jak altróza, tak i revma. Tinktura z aloe vera zabira skvele a da se s ni zmirnit jak altroza, tak i revma. Pleť. Pleť se vyvěšuje a přichází o pevné kontury. Volné radikály pleť poškozují a způsobují předčasné stárnutí buněk. Celý článek...


Zaměření článku: aloe vera, aloe, aloe barbadensis, kolagen, vrásky



Jak vypadat lépe
Péče o pleťzveřejněno 13.11.2009

Vybíráme z obsahu: 3. Pleť pečlivě myjte Nemusíte utrácet jmění za drahé pleťové čistící prostředky. Jako opotřebované kožené křeslo, anebo jako dětský zadeček. Pitná voda je základní surovinou pro všechny metabolické procesy i obnovu buněk v pokožce a na vrásky a suchou pokožku působí jako „zmizík“. Nejdůležitějším parametrem je způsob, jak vaše pokožka na přípravek reaguje. Video - jak správně nanášet make up: Autor: JK pro krasojizda. Celý článek...


Zaměření článku: péče o pleť, hydratace pokožky, peeling, makeup, make up



Podzimní péče o pleť
Péče o pleťzveřejněno 30.9.2009

Vybíráme z obsahu: Nanáší se na pleť v tenoučké vrstvě i jako podkladní vrstva pod make up. Jako nejlepší ochrana pleti proti mrazu a proti omrzlinám poslouží výborně lékařská vazelína. Tím, jak to postupně působí, tak to schne a na kůži se z toho tvoří stahující se tenký film, který kůži dokonale vypne a vyhladí. Prosím poraďte jaké je další ošetření pleti po sloupnutí gelové masky z obličeje, krku a dekoltu. Dále prosím o radu, jaké cviky mám cvičit na zpevnění břišních svalů, zádových a prsních svalů, zadečku a stehen. Celý článek...


Zaměření článku: podzimní péče o pleť, vrásky



Přírodní receptury proti vráskám
Domácí recepturyzveřejněno 21.1.2010

Vybíráme z obsahu: Naneste jej na partie kolem očí, kde je typická oblast tvorby vrásek známá jako vrásky kolem očí. K tomu také svědčí i vaše, jak píšete, drsná kůže. Chtěla bych se zeptat,jestli někdo neví jak na tmavé fleky pod nosem,na obličeji. Jsem s toho neštastná,vypadá to jako bych měla kníra. Tím, jak kyselina glykolová působí, dochází k tak zvané exfoliaci pleti - odstraní se povrchové buňky kůže a to téměř až na živou... Celý článek...


Zaměření článku: vrásky, vrásky kolem očí, vrásky pod očima, lifting, domácí pleťové masky



Řecká přírodní kosmetika s mastichou
Přírodní a BIO kosmetikazveřejněno 8.11.2010

Vybíráme z obsahu: Samotný produkt má široké využití, jak v potravinářském průmyslu, tak i v lékařství a kosmetice. A proti plísním, takže se dá použit jako antimykotika Hydratuje pokožku Zabraňuje vzniku mastnoty a ucpávání pórů Podílí... Výzkumem Botox efekt - Mastic Defense krém , kombinace mastichy a vína, byl označen francouzskou výzkumnou laboratoří jako účinný... Samotny produkt ma siroke vyuziti, jak v potravinarskem prumyslu, tak i v lekarstvi a kosmetice. Plisnim, takze se da pouzit jako antimykotika Hydratuje pokozku Zabranuje vzniku mastnoty a ucpavani poru Podili se na vzniku hydrolipidoveho... Celý článek...


Zaměření článku: masticha, BIO kosmetika, přírodní kosmetika, akné, celulitida



Citlivá a začervenalá pokožka
Péče o pleťzveřejněno 2.3.2011

Vybíráme z obsahu: Funguje jak nastrouhaná jako obklad, tak i jako bramborový škrob jako koupel. Funguje jak nastrouhana jako obklad, tak i jako bramborovy skrob jako koupel. Taky mám problémy s některýmy pleťovými krémy - pálí mě a dráždí oči, jakoby štípou. Zvýšená sensibilita se projevuje v souvislosti se zátěžovým obdobím jako například v těhotenství, přechodu atd. O jaké onemocnění se jedná. Celý článek...


Zaměření článku: zarudlé tváře, červená pleť, červené flíčky v obličeji, suchá pokožka, šupinky v obličeji, ekzém, atopická pokožka




Stránky www.neobotanics.cz
podobné články

nejčtenější články

Copyright © 2012 Natur Hair CZ s.r.o. Kopírování a šíření článků serveru Krasojízda.cz je povoleno za podmínky uvedení autora a zdroje, ve formě klikacího odkazu.

Péče o pleť | Péče o vlasy | Péče o tělo | Domácí receptury | Přírodní a BIO kosmetika | Aromaterapie a wellness | Inspirace | Zdraví a nemoci

Vstupní stránky | Sitemap | RSS | Google News | Sitemap | Vyhledávače

PageRank Seznam S-Rank
Alexa Rank Compete Rank JyxoRank
Jak roste návštěvnost?