Výživou proti vráskám
Zveřejněno dne 30.12.2008
Samotná péče o pleť se řídí několika důležitými pravidly: vhodná kosmetika, pravidelné čištění, pravidelná výživa zevnitř i zvenčí. Avšak ani po týdnu dokonalé péče nemůžeme dospět k požadovaným výsledkům. Důvod? Naše pleť se regeneruje 28 dní, máme tedy měsíc na to, aby pleť dostala co potřebuje.
Článek se zaměřuje na témata: vrásky, doplňky stravy, výživa pro pleť
Zobrazeno k tématu vrásky kolem úst.
V dnešní době je trh doslova přesycen kosmetickými přípravky proti stárnutí, proto je těžké se orientovat. Mnohé z nich obsahují velice cenné látky, které naši pokožce dodají potřebné látky, osvěží a vzpruží. Zkuste najít přípravky, které obsahují co nejmenší podíl silikonů a naopak obsahují třeba koenzym Q10, omega 3a6 nenasycené kyseliny, vitaminy C, B, E, Inositol, AHA kyseliny, kyselinu hyaluronovou, dále třeba přírodní výtažky z hroznů, aloe vera, heřmánku a dalších.
Vnitřní výživa pro krásnou pleť
Dnešní trh nabízí nepřeberné množství v různých formách a cenových relacích. Pokud si nevíte rady, poraďte se s odborníky (dermatolog, kosmetička, výživový poradce), které jsou pro Vás vhodné.
- Určitě nevynechávejte vitamin C, který je silným antioxidantem. Pomáhá v těle absorbovat železo a vápník a zasazuje se o vylučování jedovaté mědi, rtuti a olova z organismu. Také příznivě ovlivňuje hodnoty cholesterolu v krvi.
- Důležitý je zinek, který má protizánětlivé účinky, vitaminy skupiny B a aminokyseliny. Pomáhá při akné a častých zánětech pokožky, podporuje hojení.
- Jako výborný anti-aging prvek působí látka Inositol, který navíc chrání naše zdraví před rakovinou. Ani Inositol si naše tělo neumí samo vyrobit a proto jej musíme přijímat v potravě nebo formou doplňků stravy. Důležitým zdrojem tohoto prvku je však např. rýže.
- Koenzym Q10 je dalším významným antioxidantem prospívajícím naší pleti. Nejlépe v mikročásticích, kdy dobře proniká do organismu. Novinka na trhu: Koenzym Q10 DUAL představuje skvělý zdroj tohoto antioxidantu. Navíc jeho vlastní produkce organismem klesá již 35. roku života. Pro krásu pokožky ho proto zobejte v doplňku stravy.
- Dalším důležitým antioxidantem je látka pycnogenol - seženete ji pouze v doplňku stravy.
- Osvědčil se také pupalkový olej s vitaminem E, který zvláčňuje pokožku a pomáhá i při různých kožních problémech (akné, ekzémy, lupénka).
- A ve finále užíváním kloubních přípravků na bázi MSM či kolagenu prospějete nejen kloubům, ale také pleti, vlasům i nehtům.
TIP: Přípravky pro krásnou a zdravou pleť zakoupíte i v e-shopu pro zdraví a krásu.
Autor: JK pro krasojizda.cz
foto: fotolia
Tento článek si během posledního měsíce přečetlo 2011 lidí.
Sdílet tento článek se svými přáteli:
Facebook 
Twitter 
Digg
Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.
Vytisknout článek!.
další články k tématu vrásky kolem úst
Péče o pleťzveřejněno 11.5.2010 Vybíráme z obsahu: Někdy je snížení otoku oka tak markantní, že na krátko vzniknou i vrásky kolem očí, tím jak je zredukována podkožní výstelka se... Ano, praskání očních koutků a svědění a pálení pokožky kolem očí je jasný projev alergie. Nekdy je snizeni otoku oka tak markantni, ze na kratko vzniknou i vrasky kolem oci, tim jak je zredukovana podkozni vystelka se kuze na nekolik minut... Ano, praskani ocnich koutku a svedeni a paleni pokozky kolem oci je jasny projev alergie. Celý článek...
Zaměření článku: prodlužování řas, umělé řasy, dlouhé řasy, podpora růstu řas, prodloužení řas
Péče o pleťzveřejněno 23.8.2009 Vybíráme z obsahu: Viditelné vrásky, tendence vysušování, případně stále zarudlá oblast tváří a nosu (viditelné žilky), objevují se pigmentové... Suché kolem nosu. Na suché kolem nosu je dobré použít mast Borosan. Suche kolem nosu. Na suche kolem nosu je dobre pouzit mast Borosan. Celý článek...
Zaměření článku: diagnostika pleti, mastná pleť, suchá pleť, smíšená pleť, citlivá pleť
Zdraví a nemocizveřejněno 17.4.2011 Vybíráme z obsahu: Věk kolem 30. roku Zdravotní stav: Objevují se první viditelné známky stárnutí: doposud jemné vrásky se prohlubují, zpomaluje se Je potřeba vzít vyšší věk jako realitu a smířit se s tím, že mám vrásky, nezvednu stokilovou činku a v posteli nebudu předvádět... “ „Kolem třiceti let se pro mnohé ženy tikot biologických hodin mění v hlasité dunění. Věk kolem 40. roku Zdravotní stav: Fyziologicky dochází k poklesu hormonu mládí (DHEA), člověk se mění po tělesné stránce a začíná Věk kolem 50. roku Zdravotní stav: Tělesné změny jsou výrazné a proces stárnutí si více uvědomujeme. Celý článek...
Zaměření článku: biologické hodiny
přidejte sem svůj komentář
Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.
vrásky kolem úst diskuse
cervene fleky kolem nosu (MILKA 2.1.2011 19:04)Dobry den,mam cervene fleky o kolo nosu,ktere svedi a pali,asi tam jsou videt i male zilky.potrebovala bych poradit co stim?Predem dekuji za odpoved.S pozdravem M iluse Hajduova
OdpovědětPomáhá sauna proti vráskám (Cempírek 19.8.2011 17:26)Na dotaz zda-li sauna pomáhá proti vráskám, tak je zde jednoduchá odpověď - NEPOMÁHÁ. Nicméně saunování vlivem prohřátí extrémní teplotou a pak následné rychlé schlazení funguje jako taková cévní gymnastika a díky ní se rychleji prokrví svalstvo, které tím i nabyde na objemu a může pak vyplnit - vytáhnout ochablou kůži a na ní vzniklé vrásky opticky zredukovat. Pro tento efekt je ale nesmírně důležitý pravidelný příjem tekutin během saunování a to každých 20 minut 250 ml vody. To proto, aby se měly svaly čím naplnit a zároveň zbylo ještě dostatek vody pro tvorbu potu, který neodlučitelně k saunování patří. Saunování je všeobecně prospěšné pro trénování výdrže organizmu v extrémních podmínkách a proto jej vřele doporučuji jako anti-aging proceduru.
Zdraví Cempírek!
OdpovědětRe: cervene fleky kolem nosu (JK krasojizda 22.8.2011 12:33)Dobrý den,
zhruba po 30-tém roku života dochází k oslabování cévního systému v pokožce, stěny cév praskají, pokožka je na dotek citlivá. Proto jsou na ní viditelné drobné žilky, které je možné zakrýt dobrým make-upem, čí případně odstranit laserem. Nicméně tím se problém snížení elasticity drobných cév neřeší a je potřeba k problému přistoupit z hlediska prevence a posílení žilních stěn. Na trhu byla nedávno uvedena novinka ve formě tobolek Novarix Essence. Tento doplněk stravy je určen pro kosmetické nedokonalosti pleti, posiluje a chrání žilní stěny, je vhodný i proti křečovým žilám a otokům či začervenání. Vyzkoušejte a uvidíte. Rádi bychom vám také doporučili krém pro externí aplikaci, avšak krémy (kosmetické prostředky) nepronikají do spodních vrstev kůže a nejsou tedy schopné zvyšovat elasticitu cév. Hezký den, Krasojizda.cz
OdpovědětZobrazit celou diskusi k tomuto článku.
podobná témata
jarišova voda chlorella diskuze jarischova voda esté lauder krémy
