naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.




reklama
vše o vlasech


nové články

Jak vybělit kůži?

Dotaz: Udělaly se mi stařecké pigmentové skvrny a nevím jak je zesvětlit. Slyšela jsem, že se dá bělit kůže když...

Lék na oteklé nohy

Lék na oteklé nohy

Dotaz: Mám hodně oteklé nohy, až ke kolenům, máte nějakou radu, jak se toho zbavit?...

Desetidenní očista těla

Desetidenní očista těla

Zajímáte se o očistu těla a rádi byste nějaký ten půst, či detoxikaci těla vyzkoušeli? V našem článku vám...


oblíbená témata
oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Zumba pro radost z pohybu

Péče o tělo

Zveřejněno dne 28.3.2011
Zumba pro radost z pohybu

Jedinečnost propojení tance a cvičení ve smyslném latinsko-americkém rytmu a klasickém aerobiku, i takto bychom moli charakterizovat Zumba tanec. O tom, jak chytlavou atmosféru potkáte na lekcích Zumba svědčí i skutečnost, že si podmanila více než 10 milionů lidí. Tančí ji pro radost, dobrý pocit anebo jdou za cílem ladných zpevněných křivek. Zkrátka když tančíte Zumba, zapomenete na starosti běžného života. A nejen to...

Článek se zaměřuje na témata: Zumba


Zobrazeno k tématu jak nastartovat metabolismus.


Kdy vám naposledy kolovala horká krev v žilách? Hudba latinsko-amerických rytmů rozehřeje naprosto každého a horkost smyslné Kolumbie vás nenechá chladným. Kolumbijský původ obohacen o moderní prvky nabízí opravdu vše: tanec, energii, zábavu, uvolnění i dokonalé vyřádění!

 

Na lekcích Zumba se naučíte mnoho nového. Čekají na vás základní kroky veselé merengue, smyslné salsy, sexy reggeatonu, žhavého tanga, ale i mnoha dalších druhů tance. Kroky se často opakují a jsou spojené do krátkých sestav. Na každou písničku se tancuje stejně, proto snadno zvládnete všechny tance. Přestože na první hodině můžete mít pocit, že všichni už všechno vědí a jen vy se nechytáte, na další hodině rozhodně budete vědět „jak na to".

 

Zumba není jen „rychlá“, ale během hodiny se střídají pomalejší i rychlejší melodie. Tím se dokonale posílí svaly celého těla, dochází ke zlepšení fyzické kondice, naučíte se lepšímu držení těla a samozřejmě ztratíte nějaké centimetry z problémových partií. Tančí ji opravdu všichni bez ohledu na věk či pohlaví. Katka Burešová, instruktor Zumba, říká: „Na moje lekce chodí mimo jiné dámy, co nikdy nedělaly aerobik a tancovaly naposledy před lety na diskotékách či v tanečních kurzech. Přesto odcházejí spokojené a vytančené.“ Pokud jste na Zumba lekci přišli poprvé, nestyďte se stoupnout si dopředu, abyste lépe viděli. A co radí Katka začátečníkům? Vezměte sebou kamarádku a pořádně se na to vyšvihněte.

 

Zumba není jen o pohybu, ale i o atmosféře. „Oblečte se barevně a nechte celý svět za zdmi fitka. Poslouchejte hudbu a věřte mi, že všechny starosti budou rázem ty tam“. A pokud jste Zumba ještě nevyzkoušeli, pak byste opravdu měli. Přestože se u nás objevila jen nedávno, tento fenomén téměř převálcoval všechny ostatní druhy cvičení. Jestli za tento úspěch vděčí Zumba své jednoduchosti nebo exotickému původu, ukáže teprve čas.

 

Kam na Zumba lekce

 

Zumba se nyní tančí opravdu všude a poměrně často se konají speciální víkendové akce, kde můžete řádit i několik hodin vkuse. Jedna z takových akcí se uskuteční již v Praze v dubnu a nese se pod názvem Smacker ZUMBAton (více na www.milujuzumbu.cz). Pokud se rozhodnete přijít, můžete se těšit na tři hodiny intenzivního tance, ochutnávky proteinové potraviny Smacker (na večerní párty také Smacker FIT pizza) a mnoho dalších inspirací a dárků.

 

Více na www.milujuzumbu.cz

Autor: JK, redakce krasojizda.cz

Foto: Fotolia.com




Tento článek si během posledního měsíce přečetlo 220 lidí.


Sdílet tento článek se svými přáteli: Facebook    Twitter    Digg   

Poslat odkaz na článek známému poslat emailem.

Vytisknout článek!.



Smacker jsou zdravé nízkokalorické potraviny - nová generace populárního šmakouna
další články k tématu jak nastartovat metabolismus
Slunění v létě
Péče o tělozveřejněno 18.5.2010

Vybíráme z obsahu: 2. Opalovaci kremy s vysokym UV faktorem Podle vyse SPF faktoru poznate, jak dlouho muzete bezpecne pobyvat na slunicku a soucasne i za jakou dobu Doporučená a bezpečná doba pobytu na sluníčku se pohybuje v minutách, nikoli v hodinách jak se mnozí domnívají. Jinými slovy, každá pokožka reaguje individuálně a je tedy nevyhnuté věnovat ji tolik pozornosti, jakou potřebuje. 2. Opalovací krémy s vysokým UV faktorem Podle výše SPF faktoru poznáte, jak dlouho můžete bezpečně pobývat na sluníčku a současně I za jakou dobu kůže bez ochrany zrudne. Celý článek...


Zaměření článku: opalování, slunění, spálená pokožka, krásné opálení



Výživou proti vráskám
Péče o pleťzveřejněno 30.12.2008

Vybíráme z obsahu: Jako výborný anti-aging prvek působí látka Inositol, který navíc chrání naše zdraví před rakovinou. Používá se buď jako pleťová voda k čištění pleti a nebo ve formě obkladů. Neobjeví-li se žádná nežádoucí reakce do druhého dne, tak vřele doporučuji tuto vodu užívat pravidelně, jako pleťové tonikum. Potila jsem se tam jak vrata od chlíva. Nicméně saunování vlivem prohřátí extrémní teplotou a pak následné rychlé schlazení funguje jako taková cévní gymnastika... Celý článek...


Zaměření článku: vrásky, doplňky stravy, výživa pro pleť



Péče o pleťzveřejněno 5.11.2011

Vybíráme z obsahu: Akne, jak vsichni vime, se projevuje jako onemocneni kuze, presneji receno, jako onemocneni mazovych zlaz. Akné, jak všichni víme, se projevuje jako onemocnění kůže, přesněji řečeno, jako onemocnění mazových žláz. Tyto mazové žlázy se ve velkém množství nacházejí jak na obličeji, tak na hrudi nebo i na zádech. Tuk je před vrcholným transportem v našem těle obohacen o mnoho látek, jako jsou soli, feromony, ale také tělu přirozené dezinfekce,... V případě, že obsahuje nějaké toxiny - jedy, tak v mazové žláze dojde k reakci a vytvoří se zánět. Celý článek...


Zaměření článku: akné, akné játra, akné psychika




přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
Nadpis
Komentář
  Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!

přehled komentářů
K článku zatím nebyl napsán žádný komentář.

poslední diskuse

Skořicový krém

Souhlasím, na celulitidu je třeba jít komplexně, je třeba upravit celou životosprávu, ale jsou...

více >>

dýňový olej

Dýňový olej mohu jen doporučit, lisování je pro mě zbytečně náročné, dýňový olej kupuji...

více >>

vodnaté puchýře na nohou

Moje maminka ma na nohou vodnate puchyre asi ve velikosti 20korunove mince.Jsou 2 az 3 dohromady na obou...

více >>

Donna Nails

Taky mám nehty trochu zažloutlé a tenké, takže věčné polámané. Většinou se dokonce zlomí...

více >>

Re: mast proti metličkovým žilkám

Čau Suri, mast ze skořice metličkové žilky ani křečové žíly neléčí! Jediná metoda, kterou...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

LIPOSVELTE balíček kosmetiky + NEOBOTANICS Cellulitis Essence (60 cps.) – komplexní péče proti celulitidě

LIPOSVELTE balíček kosmetiky + NEOBOTANICS Cellulitis Essence (60 cps.) – komplexní péče proti celulitidě

Exkluzivní balíček za výhodnou cenu. Obsahuje kapsle Neobotanics Cellulitis Essence, které působí uvnitř buněk, a také balíček kosmetické péče Lisposvelte Express Body Kit pro redukci tuku a celulitidy. Výjimečná komplexní péče pro krásnou pokožku na stehnech a hýždích. Neobotanics Cellulitis Essence (60 kapslí) Kúra na 2 měsíce působí přímo uvnitř buněk. Podporuje...

Cena: 1990 Kč
Koupit  koupit

Frais Monde Intenzivní zpevňující a protivráskové sérum na obličej

Frais Monde Intenzivní zpevňující a protivráskové sérum na obličej

Účinek ošetření je okamžitý, stimuluje přirozenou obranyschopnost vaší pleti a metabolismus buněk. Ideální pro prozáření pleti a preventivně působí proti volným radikálům. Intenzivní zpevňující sérum s obsahem flavonoidů, na bázi betaglucanu a rostlinných peptidů. Chrání svěžest pleti od první aplikace, bojuje proti nevítaným vráskám, posiluje elasticitu pokožky....

Cena: 1162 Kč
Koupit  koupit

Frais Monde parfémový olej Benátský Mošus

Frais Monde parfémový olej Benátský Mošus

Benátský Mošus - ušlechtilý jako koření orientu. Vůně Muschio Veneziano odhaluje své rafinované pudrové tóny, které touto delikatesou zahalí celé vaše tělo. Čistá olejová esence vůně Muschio Veneziano. Pro dokonalé rozvinutí parfému nanášejte esenci po kapkách na teplá místa na kůži - zápěstí, jamky pod ušními boltci, jamky na předloktí apod....

Cena: 277 Kč
Koupit  koupit

Mastic Spa Hand Liquid Soap 300ml - Hand Care

Mastic Spa Hand Liquid Soap 300ml - Hand Care

Každodenní péče a ochrana vašich rukou. Antibakteriální ochrana mastichového oleje chrání vaše ruce a zanechá je hebké a svěží. Každodenní péče a ochrana vašich rukou. Antibakteriální ochrana mastichového oleje chrání vaše ruce a zanechá je hebké a mladě vypadající. Aqua (Water), Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Styrene/Acrylates Copolymer, Octoxynol-9,...

Cena: 245 Kč
Koupit  koupit

ACTIValoe 500 ml + Avita PROBIOTIC FIBER 60 tbl. – pro dobré trávení, očistu, regeneraci a podporu imunity

ACTIValoe 500 ml + Avita PROBIOTIC  FIBER 60 tbl. – pro dobré trávení, očistu, regeneraci a podporu imunity

Nejsilnější Aloe vera na trhu + Probiotika s vlákninou = dokonalá očista organizmu, podpora trávicího systému a imunity. Dodává energii a blahodárně regeneruje celé tělo. Avita PROBIOTIC amp; FIBER 60 tbl. Probiotika v kombinaci s vlákninou a rostlinnými výtažky pro podporu trávení. Obsahuje přírodní bylinné výtažky, které působí blahodárně pro trávicí systém. Doplněk...

Cena: 447 Kč
Koupit  koupit

Just Lamelloderm krém 100 ml

Just Lamelloderm krém 100 ml

Revoluční péče o problematickou pokožku. Ideální je použití při lupénce, neurodermatitidách, svědění a ekzémech. Svou lamellární strukturou odpovídá přirozené ochranné bariéře kůže. Působí ve svrchní části pokožky, čímž podporuje její regeneraci a ochranu. Hlavní účinnou látkou jsou lipidy rostlinného původu, které jsou svou strukturou podobné kůži a...

Cena: 895 Kč
Koupit  koupit

Energy CELITIN 90 kapslí

Energy CELITIN 90 kapslí

Doplněk stravy. Užíváním se zlepšuje paměť, účinkuje proti stresu a pomáhá předcházet únavě a vyčerpání. Vyvážený poměr účinných látek přípravku. Celitin působí příznivě především na oblasti mozku, které se účastní procesů dlouhodobého plánování, soustředění a pozornosti. Užíváním se zlepšuje paměť, účinkuje proti stresu a pomáhá předcházet...

Cena: 251 Kč
Koupit  koupit

další články k tématu jak nastartovat metabolismus
Smacker - potravina, po které zaručeně zhubnete
Péče o tělozveřejněno 29.9.2010

Vybíráme z obsahu: Příjem velkého množství potravin a nezvladatelné chutě vedou k přejídání se a snaha zhubnout se zdá jako nemožná. To, co se zdálo jako nereálné, se podařilo vědcům v České republice. jako alternativu masa. Navíc se bílkoviny neproměňují v tuky a organismus po nich sáhne jako po zdroji energie pouze v extrémních podmínkách.   Vaječné bílky jako základ Bílkovinný plátek najdeme na našem trhu pod názvem Smacker. Celý článek...


Zaměření článku: Smacker, bílkovinný plátek, hubnutí, obezita, vaječný bílek, štíhlá linie, šmakoun



Vypadávání vlasů. Co se dá ovlivnit?
Péče o vlasyzveřejněno 15.9.2009

Vybíráme z obsahu: Pokud se z nejakeho duvodu cyklus rustu vlasu narusi, zaznamename to jako zvysene vypadavani vlasu. Pokud se z nějakého důvodu cyklus růstu vlasů naruší, zaznamenáme to jako zvýšené vypadávání vlasů. Nikoli však tučná a mastná jídla, kterých jsme měli přemíru, ale důležité látky jako jsou vitaminy, minerály, stopové prvky a...   Jakmile zaznamenáte zvýšené vypadávání vlasů, okamžitě přestaňte s barvením či jinou chemickou úpravou vlasů. Zkusil jsem nejake vytazky z bylinek,avsak bezvysledne. Celý článek...


Zaměření článku: vypadávání vlasů, Hair Centrum Praha



Detoxikace organismu a imunita
Zdraví a nemocizveřejněno 20.1.2010

Vybíráme z obsahu: Vyborna zkusenost pri ruznych problemech i jako pomocnik pri hubnuti odplavi z tela toxicke latky a nastartuje spravny metabolismus. Výborná zkušenost při různých problémech i jako pomocník při hubnutí (odplaví z těla toxické látky a nastartuje správný metabolismus). Pokud finální materiál obsahuje vysoké množství polysacharidů, je zárukou, že obsahuje i ostatní účinné látky, tak jak to je v... Dobrý večer prosím o radu jak pomocí při lečbě lupenky děkuji Detoxikace organismu pomocí přírodního přípravku z bylin. Pokud finalni material obsahuje vysoke mnozstvi polysacharidu, je zarukou, ze obsahuje i ostatni ucinne latky, tak jak to je v cerstve rostline. Celý článek...


Zaměření článku: detoxikace, očistná kúra, aloe vera, šťáva z aloe, aloe gel



Slunění v létě
Péče o tělozveřejněno 18.5.2010

Vybíráme z obsahu: 2. Opalovaci kremy s vysokym UV faktorem Podle vyse SPF faktoru poznate, jak dlouho muzete bezpecne pobyvat na slunicku a soucasne i za jakou dobu Doporučená a bezpečná doba pobytu na sluníčku se pohybuje v minutách, nikoli v hodinách jak se mnozí domnívají. Jinými slovy, každá pokožka reaguje individuálně a je tedy nevyhnuté věnovat ji tolik pozornosti, jakou potřebuje. 2. Opalovací krémy s vysokým UV faktorem Podle výše SPF faktoru poznáte, jak dlouho můžete bezpečně pobývat na sluníčku a současně I za jakou dobu kůže bez ochrany zrudne. Celý článek...


Zaměření článku: opalování, slunění, spálená pokožka, krásné opálení



Výživou proti vráskám
Péče o pleťzveřejněno 30.12.2008

Vybíráme z obsahu: Jako výborný anti-aging prvek působí látka Inositol, který navíc chrání naše zdraví před rakovinou. Používá se buď jako pleťová voda k čištění pleti a nebo ve formě obkladů. Neobjeví-li se žádná nežádoucí reakce do druhého dne, tak vřele doporučuji tuto vodu užívat pravidelně, jako pleťové tonikum. Potila jsem se tam jak vrata od chlíva. Nicméně saunování vlivem prohřátí extrémní teplotou a pak následné rychlé schlazení funguje jako taková cévní gymnastika... Celý článek...


Zaměření článku: vrásky, doplňky stravy, výživa pro pleť



Péče o pleťzveřejněno 5.11.2011

Vybíráme z obsahu: Akne, jak vsichni vime, se projevuje jako onemocneni kuze, presneji receno, jako onemocneni mazovych zlaz. Akné, jak všichni víme, se projevuje jako onemocnění kůže, přesněji řečeno, jako onemocnění mazových žláz. Tyto mazové žlázy se ve velkém množství nacházejí jak na obličeji, tak na hrudi nebo i na zádech. Tuk je před vrcholným transportem v našem těle obohacen o mnoho látek, jako jsou soli, feromony, ale také tělu přirozené dezinfekce,... V případě, že obsahuje nějaké toxiny - jedy, tak v mazové žláze dojde k reakci a vytvoří se zánět. Celý článek...


Zaměření článku: akné, akné játra, akné psychika




Stránky www.neobotanics.cz

nejčtenější články

Copyright © 2012 Natur Hair CZ s.r.o. Kopírování a šíření článků serveru Krasojízda.cz je povoleno za podmínky uvedení autora a zdroje, ve formě klikacího odkazu.

Péče o pleť | Péče o vlasy | Péče o tělo | Domácí receptury | Přírodní a BIO kosmetika | Aromaterapie a wellness | Inspirace | Zdraví a nemoci

Vstupní stránky | Sitemap | RSS | Google News | Sitemap | Vyhledávače

PageRank Seznam S-Rank
Alexa Rank Compete Rank JyxoRank
Jak roste návštěvnost?