naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.



oblíbená témata

oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Jak vypadat lépe

Péče o pleť

Zveřejněno dne 13.11.2009


Jak vypadat lépe Kondice vaší pleti je zrcadlem vašeho zdraví. Může se na ní podepsat stres, nedostatek spánku anebo i přísná dieta. Na rozdíl od vlasů se pokožka regeneruje mnohem rychleji (postačí jí zhruba měsíc), a navíc existují tipy, kterými lze napáchané škody zmírnit či dočasně zamaskovat. Zde je pět zásad, které vám pomohou vypadat lépe.




Článek se zaměřuje na témata:

1. Krása vychází zevnitř

Pijte dostatek tekutin, hlavně čisté vody, nejlépe pramenité. Pitná voda je základní surovinou pro všechny metabolické procesy i obnovu buněk v pokožce a na vrásky a suchou pokožku působí jako „zmizík“. Zlepšuje trávení, detoxikuje, napomáhá vstřebávání vitaminů a jejich využití. Je důležitá rovněž pro svěžest pokožky. Pokud tedy máte pocit, že je vaše pleť uvadlá, nezapomeňte si naordinovat pitný režim alespoň 2,5 l tekutin denně.

Tip: Na problémy s pokožkou pomáhají i doplňky stravy: pšeničný nebo pupalkový olej, které jsou výborným zdrojem vitaminu E. Působí rychle a dovedou vzhled vaší pleti znatelně vylepšit – zejména pak, je-li je unavená a dehydrovaná. Obzvláště jemnou a hebkou pokožku docílíte užíváním olivového oleje v kombinaci s kolagenem a kyselinou hyaluronovou (např. Neobotanics Skin Essence), které váží vodu a pokožku hydratují. (Doplňky stravy pro krásnou pleť)




2. Sluneční ochrana

Možná vás to překvapí, ale ochrana před slunečními paprsky je aktuální v každém ročním období, a tedy i v zimě. Použití ochranných prostředků před UV paprsky se významnou měrou podílí na tom, zda vaše pokožka bude i po čtyřicítce vypadat jako opotřebované kožené křeslo, anebo jako dětský zadeček.

TIP: Na trhu jsou k dostání produkty s unikátním filtrem proti slunečnímu záření – např. Mexoryl™, který je dnes považován za nejlepší UV ochranu. Produkty s UV filtrem aplikujte nejlépe 30 min. předtím, než půjdete ven.


3. Pleť pečlivě myjte

Nemusíte utrácet jmění za drahé pleťové čistící prostředky. I běžné drogerie či lékárny skýtají výběr mnoha dobrých přípravků, které vyhovují požadavkům a pečlivě a šetrně myjí pleť. Nejdůležitějším parametrem je způsob, jak vaše pokožka na přípravek reaguje.

Pokuste se však vyhnout přípravkům na bázi mýdla, jenž zanechávají pokožku příliš suchou, a ta poté reaguje nadprodukcí séba (kožního mazu, který je tvořen mazovými žlázami kůže). Tekuté, krémové a hydratační mycí prostředky představují nejlepší řešení, neboť respektují pH pokožky a působí šetrně. Občas se lze setkat s doporučením použít odličovací ubrousky. My zastáváme názor, že ty jsou vhodnější spíše pro citlivou a sušší pokožku, zatímco mastnější typy pleti vyžadují pečlivější čištění, aby nedošlo k nežádoucímu nezanášení pórů. Samozřejmě i velmi tvrdá či měkká voda může při mytí působit nepřirozeně, v tomto případě jsou rovněž vhodnější ubrousky. Každopádně platí pravidlo, abyste používaly to, co samy považujete za příjemnější.

Tip: Pleť vždy čistěte s použitím vlažné vody. Příliš studená či horká může zapříčinit popraskání kapilár. (Čištění pleti)


4. Mrtvé kožní buňky musí pryč

Očištění pleti od odumřelých buněk může působit coby nepodstatný krok, avšak věřte, že se jedná o velmi podstatnou záležitost. Odstranění mrtvých buněk se nejvíce projeví v případě, kdy používáte make-up. Aplikace krycího make-upu na pokožku s olupujícími se částečkami mrtvé kůže působí velmi neesteticky a klidně by vás kolegyně v práci mohla překvapit otázkou: „Vážně nejsi nemocná?“

Tip: Používejte prostředky s jemnými peelingovými částečkami, které budou šetrné i k vaší pokožce. Postačí aplikovat 1 až 2 × týdně. Naopak muži při holení se vlastně zbavují mrtvých buněk téměř denně, a jejich pokožka bývá proto spíše podrážděná.

5. Hydratujte!

Každá pleť potřebuje hydrataci, včetně mastné a aknózní. Právě na pokožce se odráží životní prostředí, v němž žijeme, – neustálá změna a pohyb mezi kanceláří, počasím venku anebo doma...

Naše pleť zkrátka potřebuje hydratovat. Málokdo ví, že hydratací chráníte pokožku před vráskami a předčasným stárnutím.

Video - jak správně nanášet make up:

Autor: JK pro krasojizda.cz
Foto: ©
Modernshadow



sdílejte článek

FACEBOOK

   

TWITTER

   

DIGG

   

Poslat emailem

Vytisknout článek


přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku

přehled komentářů

Potraviny s obsahem železa

(Kamča 7.11.2011 10:33)

Doporučená denní dávka železa je 20 mg. Minimální denní přívod železa nezbytný pro červenou krvetvorbu je 10 - 15 mg. Hlavní potraviny s obsahem železa jsou maso, především vnitřnosti jako játra, srdce a slezina. Dalším zdrojem železa jsou luštěniny, listová zelenina a některé ovoce jako například jahody. Obecně se dá říci, že potraviny s obsahem železa jsou všechny červeně zbarvené potraviny, protože právě oxidy železa je zbarvují do červena.


Počet odpovědí: 0 | Odpovědět



Unavená pleť a nezdravá barva pleti - co to způsobuje?

(Cempírek 20.3.2011 10:31)

S největší pravděpodobností jde o nedostatek železa v organizmu. Průměrná spotřeba železa běžného člověka činí 0,5 mg denně, ovšem v době menstruace nebo jiného krvácení se spotřeba železa zvyšuje až na 100 mg denně. Nedostatek železa se projevuje bledostí a nezdravou barvou, slabostí, bolestí hlavy, zrychleným dechem, dále také lámavými nehty, špatnými vlasy a bolavými koutky úst. Železo lze doplňovat pomocí potravin obsahujících hodně železa jako je například melasa, telecí a hovězí játra, sušené meruňky, ořechy, rozinky, pšeničné klíčky a otruby. Dále lze železo do organizmu doplňovat i tabletami. Zde je však nutno myslet na to, že naše tělo z takových potravinových doplňků vztřebá jen přibližně 10% a je zapotřebí to podpořit 500mg vitamínu C a stopové mědi. Takovýto potravní mix doporučuji užívat po dobu 50 dní, pak 20 dní pauza a pak zase 50 dní užívání mixu.

Zdraví Cempírek!




Počet odpovědí: 0 | Odpovědět



Super

(Monča 29.1.2011 12:27)

Super článek..Děkuju :)


Počet odpovědí: 0 | Odpovědět




zajímavé články


diskuse k článku

potraviny s obsahem železa

Doporučená denní dávka železa je 20 mg. Minimální denní přívod železa nezbytný pro červenou krvetvorbu...

více >>

Unavená pleť a nezdravá barva pleti - co to způsobuje?

S největší pravděpodobností jde o nedostatek železa v organizmu. Průměrná spotřeba železa běžného člověka...

více >>

Super

Super článek..Děkuju :)

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Naarei Přírodní make-up 9g

Naarei Přírodní make-up 9g

Přírodní make-up vhodný pro všechny typy pleti. Pleť vypadá zdravě a poskytuje krytí od středního až středně vysokého. Pro ty, kteří milují praktický a dokonale matný make-up. BIO účinné látky: Včelí vosk a karnaubský voskÚčinek: zvyšuje světelnost a elasticituRýžový prášekÚčinek: reguluje mazové vylučováníDivoká růže bohatá na kyselinu linolovouÚčinek: hydratační, regenerační, zpomaluje stárnutí kůže,...

Cena: 789 Kč
Koupit  koupit

Naarei Přírodní make-up proti vráskám 30ml

Naarei Přírodní make-up proti vráskám 30ml

Přírodní make-up proti vráskám je vhodný pro všechny typy pleti. Dodává pleti zdravý a světlý vzhled. Barva make-up lze přizpůsobit de typu pleti od světlé až po středně tmavou. Mak-up je obohacený rostlinným skvalenem a derivátem olivového oleje. Je ideální pro posílení efektu proti stárnutí kůže. BIO účinné látky Rostlinný glycerinúčinek: hydratačníMuškátový oříšek a šalvějúčinek: ochrana řas, antibakteriální, protizánětlivýDivoká...

Cena: 659 Kč
Koupit  koupit

Medik8 eyeCleanse 100 ml

Medik8 eyeCleanse 100 ml

Jemný pečující přípravek eyeCleanse pro odlíčení i citlivých očí s obsahem kyseliny hyaluronové. Díky svému unikátnímu složení z německého heřmánku a chrpy rychle a šetrně odstraní i voděodolný oční make-up a má zklidňující a protizánětlivé účinky. Pleť v okolí očí zůstává hydratovaná, čistá a svěží. Díky své konzistenci eyeCleanse jemně klouže po kůži, čistí ji od nečistot a zanechává ji hedvábně...

Cena: 510 Kč
Koupit  koupit

Dermaheal Post Therapy Super Brightening krém 15 g

Dermaheal Post Therapy Super Brightening krém 15 g

Krém určený pro aplikaci po profesionálních ošetřeních, jako jsou laserová ošetření a chemické peelingy. Nejen, že pokožku regeneruje a obzvláště hydratuje, ale má také rozjasňující schopnost. Vřele jej doporučujeme po peelingu na redukci pigmentu. Dermaheal Post Therapy krém s rozjasňujícím efektem je ideální po profesionálních kosmetických ošetřeních jako je např. laserová terapie nebo chemický peeling....

Cena: 650 Kč
Koupit  koupit

VITALIS BIO sprchový tělový peeling (200 ml)

VITALIS BIO sprchový tělový peeling  (200 ml)

Pro hladkou a jemnou kůží po celém těle kdy sprchování se stává zážitkem. Dokonalá hydratace s antioxidanty a pečujícími oleji pro svěžest pokožky. Jojobové granule jemně odstraní odumřelou pokožku. Borůvka a opuncie poskytnout pokožce intenzivní vlhkost a optimální péči. Obsah: borůvka, jojoba, opuncie, olivový olej, levandule Aplikace: Naneste peeling na tělo a jemnými krouživými pohyby rozetřete....

Cena: 472 Kč
Koupit  koupit

New Gel+ Průhledná náplast na břicho 20 cm (1 ks v balení)

New Gel+ Průhledná náplast na břicho 20 cm (1 ks v balení)

NewGel+ průhledná náplast redukuje a vyhlazuje jizvy po operacích. Náplast New Gel+ v délce 60 cm a šířce 5 cm. Průhledná náplast v délce 20cm a šířce 4,5cm. Vhodné pro středně velké jizvy. Trápí Vás středně velká jizva? New Gel+ nabízí náplast v délce 20cm a šířce 4,5cm. Tato náplast je přizpůsobená např. pro pooperační jizvy v oblasti břicha. Tento tvar je určen pro jizvy po abdominoplastice, císařském...

Cena: 1225 Kč
Koupit  koupit

Naarei Přírodní make-up hydratační 30 ml

Naarei Přírodní make-up hydratační 30 ml

Přítomnost antibakteriálních a protizánětlivých činidel v Naarei čistě přírodním make-up poskytuje silnou ochranu před nečistotami a povětrnostními vlivy. Její jemné konzistence jsou vhodné pro všechny typy pleti a dělají pleti zdravý vzhled. BIO účinné látky: Rostlinný glycerinÚčinek: hydratační Šalvěj Účinek: antibakteriální, protizánětlivé     Divoká růže bohatá na kyselinu linolovouÚčinek: hydratační, regenerační, zpomaluje...

Cena: 659 Kč
Koupit  koupit
Stránky o Activ Aloe

Stránky www.zbozi-kosmetika.cz
nejčtenější články

kostivalová tinktura výroba | dieta mačingová 28 dní jídelníček | pálení rtů a jazyka | octový obklad příprava | živočišné uhlí příbalový leták | keratin v potravinách | macingova dieta

SiteMAP | RSS