naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.



oblíbená témata

oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Křemík nejen pro krásné nehty

Péče o tělo

Zveřejněno dne 31.3.2015


Křemík nejen pro krásné nehty Organické sloučeniny křemíku jsou základní stavební kameny živé hmoty, nacházejí se tedy v rostlinných i živočišných tělech. U člověka se vyskytují ve všech buňkách a zaujímají roli obránců. Nejvíce jich nacházíme v kostech, pak v kůži (nehtech, vlasech), dále v zubní sklovině, aortě, očních čočkách, svalové hmotě, slinivce, štítné žláze, játrech, ledvinách a v srdci.




Článek se zaměřuje na témata:

Vlastnosti křemíku

Křemík je pro organismus potřebný při prevenci a léčení osteoporózy a artrózy, jelikož působí pozitivně na klouby, kosti a šlachy, srdce a cévy, pokožku, vlasy, nehty, slizniční výstelky. V průběhu stárnutí lidského organismu se v těle množství těchto látek snižuje a lidské tělo neumí v organický křemík přeměňovat křemík anorganický. I přes všeobecně panující přesvědčení o opaku, anorganický křemík není asimilovatelný lidským organismem. Strava moderní doby (bílý chléb, rafinovaný cukr, ovoce a zelenina bez slupek a ne v bio kvalitě) je na křemík velmi chudá, proto je nezbytné ji obohacovat o minerální látky, protože jen minerální látky mohou do hloubky působit na život buněk v našem těle. Co se týče fyziologických vlastností, křemík představuje jeden ze základních stavebních kamenů svalových tkání, šlach a kostí lidského těla, je rovněž základním stavebním materiálem pro zdravou strukturu cévních stěn a je důležitý pro udržení integrity pojivových tkání a pružnosti kůže. Hraje významnou roli i při posilování imunitního systému, má úlohu antioxidantu.




Křemík na nehty

Klíčem ke zdravým nehtům je správná výživa. Nehty patří k nejsilnějším tkáním organismu a skládají se téměř výhradně z vazivové tkáně. Křemík příznivě ovlivňuje štěpivé a lámavé nehty. Vzhledem k tomu, že na sebe váže vodu, udržuje křemík elasticitu nehtů, při onemocnění nehtů je tudíž dobré užívat křemík jako doplněk stravy.


Křemík na vlasy

Křemík je vhodný i pro vlasy, které jsou oslabené, vypadávají, mají zvýšenou lámavost a celkově nevypadají zdravě. Jak již bylo řečeno, křemík na sebe váže vodu, čímž udržuje pružnost vlasů. Při špatném vzhledu vlasů, při jejich lámavosti a vypadávaní se doporučuje pravidelně užívat křemík v podobě potravinových doplňků.


V čem najdeme křemík

Křemík můžete tělu dodat prostřednictvím vyvážené stravy, která by v tomto případě měla obsahovat celozrnné obiloviny, otruby, kořenovou zeleninu či určité druhy minerálních vod. Milovníci piva mohou jásat, neboť se uvádí, že i v pivu (ve sladu) je obsažen křemík. Velké množství křemíku obsahuje také přeslička rolní. Zakoupit si můžete sypaný čaj, který je vhodný k vnitřnímu, ale i k vnějšímu užití (například nálev je dobrý k obkladům a oplachům špatně se hojících ran). Organismu lze tuto minerální látku dodat též prostřednictvím doplňků stravy.

Ceny křemíku

Zde můžete porovnat ceny křemíku v potravinových doplňcích.

Autor: © svevi
Foto:
© Ultimate


Tento článek si během posledních třiceti dnů přečetlo 9 lidí.



Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk
přidejte sem svůj komentář

Nenašli jste zde přesně to, co jste hledali? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
Ke svému dotazu použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů
K článku zatím nebyl napsán žádný komentář.

zajímavé články
zaměření článku


poslední diskuse

Re: červené žilky

Taky jsem byla spokojená s laserovým ošetřením, které jsem absolvovala v ražskémm centru, na které jsem...

více >>

Re: tepová frekvence podle věku

Pro muže ve věku 62 let je ravda někde v rozmezí 126 až 150 tepů za minutu. Nelze přesně stanovit maximální...

více >>

tepová frekvence podle věku

Rozdíl výpočtu MTF podle uvedených dvou vzorečků ukazuje chybu. 1. 126 t 2. 180 t Při věku 62 r....

více >>

Vaříte medovinu?

Dobrý den, dočetl jsem se v článku (viz vcelimor.cz/serial-d… o...

více >>

Zubní náhrady hrazené VZP -

V diskusi ani v komentářích a odpovědích jsem se nedověděl co hradí VZP a co pacient. To si každý zubař...

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Renokin Sérum proti vypadávání vlasů 60 ml

Renokin Sérum proti vypadávání vlasů 60 ml

Revitalizační roztok - zamezuje vypadávání vlasů a obnovuje růst nových vlasů. Jeho složení bylo vytvořeno na základě výzkumu růstových faktorů a biomimetických peptidů a bylo navrženo tak, aby nevznikly žádné vedlejší účinky. Vhodný pro muže i ženy různého věku, kteří trpí obecným ztenčením vlasů, nadměrným vypadáváním vlasů, alopecií bez jizev. Do bezjizvící alopecie patří: Androgenní alopecie, Alopecia...

Cena: 1390 Kč
Koupit  koupit

Pharmanex BioGinkgo 27/7 - 60cps

Pharmanex BioGinkgo 27/7 - 60cps

Pokud cítíte, že poslední dobou trochu zapomínáte, dopřejte svému duševnímu výkonu vzpruhu. BioGinkgo 27/7 pomáhá podpořit periferní oběh krve do mozku , horních i dolních končetin , a tím pomáhá zlepšit paměť a koncentraci. BioGinkgo 27/7 Dodání je do cca 5-7 pracovních dnů. BioGinkgo 27/7 je extra silný preparát z výtažku listů Ginkgo biloby (50:1), standardizovaný do vědecky podporovaných poměrů...

Cena: 1170 Kč
Koupit  koupit

CHI Ceramic Ridge Filler - Keramická výplň nehtové destičky

CHI Ceramic Ridge Filler - Keramická výplň nehtové destičky

Keramická výplň nehtové destičky. Vyrovnává nerovnosti na destičce. Vyhlazuje a vyživuje nehty....

Cena: 280 Kč
Koupit  koupit

Lallabee Dětský lak 001

Lallabee Dětský lak 001

Dětský lak transparentní 9 ml. Vrchní lak na nehty na bázi vody. Zcela netoxický a bezpečný pro děti. Ideální aby lak vydržel co nejdéle. Vhodný pro Lallabee dekorativní nálepky. Lak na nehty Lallabee je určen zejména pro děti. Jde o zcela bezpečný a netoxický lak, který se jednoduše omývá mýdlem a vodou nebo dětskými hygienickými ubrousky, a přitom má vzhled jako značkový amp; designový lak na nehty.Neobsahuje...

Cena: 179 Kč
Koupit  koupit

Medik8 CE-Tetra sérum - nejsilnější antioxidant, pro zralou pleť

Medik8 CE-Tetra sérum - nejsilnější antioxidant, pro zralou pleť

Oblíbili jste si přípravek C-Tetra a chcete ještě něco účinnějšího? Nebo potřebujete výraznější účinek pro zralou pleť? CE-Tetra je účinné sérum, které pomáhá chránit pleť proti volným radikálům. Působí jako antioxidant, zpomaluje proces stárnutí a rozjasňuje pokožku. Inovativní formou dodává pleti důležitý vitamín C, díky novému způsobu uvolňování dostanete ten nejlepší výsledek, jaký vám vitamín...

Cena: 1730 Kč
Koupit  koupit

Lallabee Dětský lak 006

Lallabee Dětský lak 006

Dětský lak Lallabee - borůvka 9ml. Zcela bezpečný a netoxický lak. Třpytivý poloprůhledný lak. Lak na nehty Lallabee je určen zejména pro děti. Jde o zcela bezpečný a netoxický lak, který se jednoduše omývá mýdlem a vodou nebo dětskými hygienickými ubrousky, a přitom má vzhled jako značkový amp; designový lak na nehty.Neobsahuje těkavá rozpouštědla, která by mohla být snadno vdechnuta (jako je toluen,...

Cena: 179 Kč
Koupit  koupit

Lallabee Dětský lak 008

Lallabee Dětský lak 008

Dětský lak Lallabee - mandarinka 9ml. Poloprůhledný třpytivě oranžový lak. Zcela bezpečný a netoxický lak. Lak na nehty Lallabee je určen zejména pro děti. Jde o zcela bezpečný a netoxický lak, který se jednoduše omývá mýdlem a vodou nebo dětskými hygienickými ubrousky, a přitom má vzhled jako značkový amp; designový lak na nehty.Neobsahuje těkavá rozpouštědla, která by mohla být snadno vdechnuta (jako...

Cena: 179 Kč
Koupit  koupit
Stránky o Activ Aloe

Stránky www.zbozi-kosmetika.cz
nejčtenější články

čmelín návod na výrobu | plíseň nehtů na nohou léčba | krevní tlak podle věku | březová míza | obsah purinů v potravinách tabulka | nízký diastolický krevní tlak | hypermangan

SiteMAP | RSS