naše nabídka

newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce webu Krasojízda.cz?


Žádný problém!
Zde zapište svůj email.



oblíbená témata

oblíbené weby
všechny weby   

partneři
další partneři   

Mocná síla léčivých esenciálních olejů, použití a dávkování

Aromaterapie a wellness

Zveřejněno dne 20.10.2014


Mocná síla léčivých esenciálních olejů, použití a dávkování Co je éterický olej? Silice, koncentrovaná látka přirozeně obsažena v rostlinách, která je nositelem charakteristických vlastností každé rostliny. Je to ta nejjemnější součást rostliny vnímána našim organizmem na vyšší úrovni, než jen pouhou vnější aplikací na naše tělo. Éterický olej se pak získává z kořenů, semen plodů, květů, pryskyřice, listů nebo kůry. V současnosti je známo přes 3000 éterických olejů. Slovo silice pochází z překladu Geist, tedy „duch“ nebo „síla“.




Článek se zaměřuje na témata:

Výroba a uchování olejů

Kvalitní oleje se získávají destilací vodní párou a lisováním za studena, pouze tak si olej zachová své vzácné vlastnosti. Naproti tomu se méně kvalitní oleje extrahují v chemických rozpouštědlech, které však nejdou zcela oddělit od oleje. Při použití tak dýcháme nebo používáme i zbytky těchto chemických, škodlivých látek. Běžný člověk není schopen posoudit kvalitu oleje, proto je dobré vsadit na značky, které obecně ctí zásady kvality a čistoty při výrobě.

Esenciální olej vždy pečlivě uzavřete po každém použití. Správně by měl být uchován v tmavé skleněné lahvičce. Olejům škodí světlo, teplo, vzduch i vlhkost.

Jak působí éterické oleje na lidský organizmus?

Člověk byl zrozen k pobytu v přírodě a postupem času a v důsledku moderních vlivů se z této cesty často odkloňuje. Jenže oleje a silice v nich obsažená je našemu organizmu dobře známá jako přirozená látka. Bývaly naší součástí, obklopovaly nás celá tisíciletí a tělo si pamatuje.

  • Především oleje vnímáme čichem. Čichové neurony stimulují mozkový systém a ten spouští reakce celého organizmu. Vhodně volený olejíček umí povzbudit, uvolnit, otevřít mysl i nastolit rovnováhu mezi tělesným a duševním světem. Proto se oleje často používají při chřipkách, rýmách a nachlazeních, uvolňují dýchací cesty, pročišťují vzduch. Jejich využití je ale mnohem širší a například v některých porodních je používají pro povzbuzení maminek při porodu a potlačení bolesti.
  • Působení na mysl a psychiku. Tělo i mysl jsou úzce spojené nádoby. Vzájemně komunikují na hluboké úrovni. Když jsme ve stresu, což je obzvláště v dnešní době aktuální, vede to k různým potížím a nemocím. Prostřednictvím čichu pak esence působí na psychiku, trávení, uvolnění od stresu, navození zdravého spánku.
  • Působení na tělo je dáno přes hojivé procesy olejů. Upravuje se tak jakési přirozené proudění energie, tlaku, dýchání, podpora trávení či nervové soustavy.



Jak tedy olej správně používat?

Éterické oleje se ve vodě nerozpouští, ale potřebují tuk. Výborně se proto bude hodit například mléko, med nebo krém.

Koupel osvěžuje tělo i mysl, svou vůní působí na všechny smysly, povzbuzuje nervový systém, navozuje pocit pohody, odplavuje nečistoty, proto se po dobré koupeli cítíme jako znovuzrození.

Příprava koupele: Do mléka nebo medu nakapeme cca 5-7kapek oleje, směs pak vylijeme do vody. U malých dětí stačí 1-2 kapky.

Masáž může být buď lokální nebo celková. Použité éterické oleje pak pronikají pokožkou, stimulují její funkce a funkce spřízněných orgánů. Vůně pak aktivují centra v mozku a začne koloběh ozdravných či hojivých procesů.

Příprava oleje pro masáž: přidejte 3 – 5 kapek éterického oleje do masážního oleje nebo krému (nejlépe čistý bez dalších bylinných přísad).

Obklady bývají studené, teplé nebo horké, podle potřeby. Obklad si připravíme tak, že 2-3 kapky esenciálního oleje přidáme do vody, promícháme a namočíme kousek látky, kterou přikládáme na postiženou oblast. Opakujeme zhruba 2-4 hodiny. Při horečce necháme uschnout v dlaních nebo na nohou.

Inhalace se často využívají při nachlazeních k uvolnění dýchacích cest a hlenů. Do převařené, jednu minutu odstáté horké vody, nakapeme éterický olej 1-3 kapky. Poté necháme páru stoupat směrem k obličeji a vdechujeme asi 10-15 minut. Opakujeme 2-3 x denně. Důležité je po inhalaci setrvat v teple.

Aroma lampa působí díky uvolňujícím se olejům na náš čich a smysly. Do aromalampy použijte pouze teplou vodu a do ní nakapejte éterický olej (2-3 kapky). Hořící svíčka pod lampou směs vody a oleje rozehřeje. Hlídejte dobu pobytu v místnosti, která by neměla přesáhnout 15-20 minut. Poté místnost vyvětrejte.

Vnitřní použití éterických olejů se většinou nedoporučuje, a pokud se k tomu rozhodnete, pak jen za určitým účelem a na vlastní riziko. Olej rozpustíte v medu nebo nakapejte na kostku cukru. Aplikované množství je 1-2 kapky.


Nejznámější éterické oleje a jejich použití

Levandulový olej - jeden z nejoblíbenějších olejů u nás, zmírňuje nervozitu a uklidňuje smysly, migrény, nespavost, závratě, revma, desinfikuje ústní dutinu, svědění pokožky, dermatitidy, ekzémy, odřeniny, spáleniny, záněty prsou při kojení, repelent proti hmyzu

Citronový olej - osvěžující, vhodný při duševní námaze, infekce dýchacích cest, trávení, tlak, bolesti hlavy

Pomerančový olej - uklidňuje, osvědčil se při nervozitě a depresích, harmonizuje psychiku, trávení

Tymiánový olej - jeden z nejsilnějších antibakteriálních a antiseptických olejů, kašel, chřipka, rýma, nachlazení, bronchitidy, infekce v ústech, infekce močového ústrojí, trávení, průjmy, poštípání hmyzem, povzbuzuje chuť k sexu

Tea Tree - velmi známý všestranný olej, podpora imunity a dýchacích cest při infekcích, chřipka, nachlazení, bronchitida, kašel, astma, podporuje pocení, bradavice, opary, akné, poštípání hmyzem, hojení jizev

Eukalyptus - posiluje imunitu, chřipka, nachlazení, repelent proti hmyzu

Rozmarýnový olej - uvolňuje napětí a povzbuzuje psychiku, podporuje paměť, zvyšuje koncentraci

Další esenciální oleje najdete zde: 100% čisté éterické oleje



Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk
přidejte sem svůj komentář

Něco není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Jméno
E-mail
Nadpis
Komentář
Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
Připojit fotku
přehled komentářů
K článku zatím nebyl napsán žádný komentář.

zajímavé články


poslední diskuse

Re: BOLESTI ZAD

Dobrý den, taky jsem si kladla podobnou otázku, ale osobně si myslím, že by to problém být neměl.. Já...

více >>

dotaz

DAJÍ SE DĚLAT KOUPELE NOHOU MLETOU SÍROU A V JAKÉM POMĚRU DĚKUJI

více >>

kapky just cena

KOLIK PROSÍM STOJÍ KAPKY JUST Z 31 BYLIN DĚKUJI

více >>

Šampon

Ahoj, no pořádně si projdi něco o šamponech www.arecenze.cz/samp… a pečlivě vyber něco na...

více >>

Re: Ducray

Tak ono i v řadách normálních se dá najít celkem slušný přípravek s vůní a zároveň účinností na lupy....

více >>

další diskuse   

nabídka obchodu

Paul Mitchell TEA TREE essential OIL – čistý esenciální olej z čajovníku

Paul Mitchell TEA TREE essential OIL – čistý esenciální olej z čajovníku

Přírodní esenciální olej Tea Tree vysoké kvality pro aromaterapii, k použití na pokožku, ekzémy, akné a další kožní obtíže. Doplňková péče řady Tea Tree značky Paul Mitchell. Vysoko kvalitní esenciální olej z australského čajovníku má mnohostranné využití: Zmírňuje svědění – jen pár kapek naneste navlhčeným vatovým tamponem na hmyzí bodnutí, zmírňuje svědění. Působí antisepticky – olej z čajovníku...

Cena: 540 Kč
Koupit  koupit

Medik8 Glow Oil™ hydratační pleťový olej s vitamínem C

Medik8 Glow Oil™ hydratační pleťový olej s vitamínem C

Hydratujte a vyživujte svou pleť kombinací 12 esenciálních olejů. Glow Oil oživí unavenou pleť, zbaví vás jemných vrásek a jako bonus uleví, když se spálíte na slunci. Rychle se vstřebá a má nemastné složení, proto můžete tento hedvábný olej používat v zimě i v létě. Glow Oil obsahuje směs dvanácti přírodních esenciálních olejů, v čele s olejem z damašské růže, který pleť zahrne vláhou. Olej z listů...

Cena: 1050 Kč
Koupit  koupit

Barnys Effective

Barnys Effective

Účinný prostředek proti vším na bázi esenciálních olejů. Usnadňuje vyčesávání vší a hnid. Obsahuje olej z australské rostliny kajeputu střídavolistého (Tea Tree Oil), který se používá již celá desetiletí v boji proti vším.Přípravek k péči o vlasy při výskytu vší Usnadňuje vyčesávání vší a hnid. Obsahuje olej z australské rostliny kajeputu střídavolistého (Tea Tree Oil), který se používá již celá desetiletí...

Cena: 249 Kč
Koupit  koupit

Konopný olej CANNOL 100 ml

Konopný olej CANNOL 100 ml

Masáže, koupele, vlasy. Velmi kvalitní konopný olej s příznivými účinky pro tělo. Pečlivě vybrané účinné látky napomáhají k dokonalému uvolnění svalstva a regeneraci. Konopný olej s vysokým obsahem esenciálních nenasycených mastných kyselin omega 3-6, vitaminů A, B1, B2, B6, C, E,  fytosterolů, fytinu a řady důležitých minerálních látek. Obsažené přírodní látky se v minulosti osvědčily díky svým schopnostem...

Cena: 270 Kč
Koupit  koupit

Paul Mitchell Lavender Mint Essential Oil 10 ml

Paul Mitchell Lavender Mint Essential Oil 10 ml

Čistý esenciální olej. Levandule a máta uklidňuje smysly, dodává báječnou vůni. Zklidňují namáhanou pokožku (na těle i ve vlasech), hydratují a dodávají vlasům intenzivní lesk. Všestranný esenciální olej dodává harmonii a obnovuje rovnováhu. Pomáhá uvolnit každodenní napětí. Levandulový olej pomáhá zmírnit únavu, bolesti hlavy a úzkosti. Mátový olej uvolňuje křeče, působí proti bolesti hlavy, pomáhá...

Cena: 480 Kč
Koupit  koupit

Neobotanics Spirulina BIO 500mg

Neobotanics Spirulina BIO 500mg

Spirulina v BIO kvalitě té nejvyšší kvality, což dokazují certifikáty a laboratorní analýzy. Obsahuje širokou škálu vitaminů, minerálních látek, esenciálních aminokyselin a antioxidačních pigmentů, zejména beta karotenu, chlorofylu a fykocyaninu. Bio Spirulina Neobotanics je přírodní doplněk stravy, který spadá mezi tzv. “zelené superpotraviny”, tedy potraviny zelené barvy, které mají vynikající nutriční...

Cena: 170 Kč
Koupit  koupit

Paul Mitchell Tea Tree Special Shampoo 300 ml - oživující šampón australského čajovníku

Paul Mitchell Tea Tree Special Shampoo 300 ml - oživující šampón australského čajovníku

S osvěžujícími účinky, vhodný pro všechny typy vlasů. Posiluje vitalitu a lesk vlasů, dodává sílu a stimuluje vlasovou pokožku. Paul Mitchell - Tea Tree Special Shampoo 300 ml - oživující šampón australského čajovníku posiluje vitalitu a lesk vlasů stimuluje vlasovou pokožku osvěžuje má antiseptické účinky, které pomáhají při léčbě lupů a lupénky vhodný i při problematické vlasové pokožce anebo pro...

Cena: 450 Kč
Koupit  koupit
Stránky o Activ Aloe

Stránky www.zbozi-kosmetika.cz
nejčtenější články

vinná réva řízkování video | kořen jazyka rakovina | česnek na bradavice | ucpané cévy na nohou | bobkový list na klouby | co čistí ucpané cévy | arnica montana užívání

SiteMAP | RSS