Informace od zdravotní sestry

Prodlužování vlasů, paruky

HLAVNÍ STRÁNKA

  

KREVNÍ TLAK

  

LÉKY

  

RTY

  

BRADAVICE

  

Zhubnout pomocí kávy

Zhubnout pomocí kávy - je to sen nebo skutečnost? Podívejme se podrobně, zdali je možné skutečně zhubnout při pití kávy.

Která káva je na hubnutí?

Vědci se ve svých výzkumech soustředili na vliv kávových zrn na organismus člověka. Během výzkumu také měnili vývojové stádium plodu při sklizni. Pro výrobu naší oblíbené pražené kávy robusta nebo arabica normálně sbíráme plody, když mají červenou barvu. Vědci ale vypražili kávová zrna, která byla při sklizni ještě zelená, jako by nebyla ještě zralá. Jejich výzkumy zjistily, že takzvaná zelená káva má mnoho užitečných vlastností pro lidský organismus. Především je to, v zelené kávě hojně obsažená, kyselina chlorogenová a polymerické fenoly, které patří mezi nejsilnější antioxidanty.

Zelená káva a její účinky na lidské zdraví.

Výzkumem bylo potvrzeno, že zelená káva má příznivé účinky na hladinu krevního cukru. Zelená káva totiž zpomaluje vstřebávání glukózy do vašeho organismu a přispívá tak k vyrovnané hladině cukru (glukózy) v krvi. Díky tomu se zmenší i chuť na sladké a podpoří se tak dietní program. Dále jako každá káva, tak i káva zelená v sobě obsahuje kofein, který zrychluje metabolizmus a urychluje tak získávání energie ze stravy, popřípadě z tukových zásob, a tím taktéž pomůže při hubnutí. Zelená káva v sobě snoubí obé tyto vlastnosti.Proto je zelená káva pro hubnutí vhodnější než klasická káva z červených kávových plodů.

Další příznivé účinky zelené kávy na lidský organismus:

  • Zelená káva zpomaluje proces stárnutí a je tedy vhodná jako anti-aging potravina.
  • Zelená káva pomáhá lépe překonat únavu.
  • Pitím zelené kávy se omezuje ucpání cév.
  • Zelená káva je podpůrná při detoxikaci těla.
  • Zelená káva zlepšuje imunitní systém.

Je zelená káva zelená?

Mnoho lidí si myslí, že zelená káva je po uvaření zelená, ale není to pravda. Zelená káva je nazývána zelenou proto, že se k její výrobě používají nedozrálé zelené plody kávy. V takových plodech je již téměř zcela vyvinuto semeno, které se z plodu vyndá, usuší a následně upraží, čímž vznikne hnědé až černé zrnko, které je vzhledově srovnatelné s běžnou kávou. Zelená káva má obvykle zrnka o něco menší, než je zvykem, protože se sbírá ještě ne zcela dozrálá. Nápoj, nebo léčivý lektvar ze zelené kávy je hnědý a vypadá jako kterákoliv jiná káva.

Zelená káva jako lék

Pokud hodláte pomocí zelené kávy zhubnout, tak je třeba začít vnímat každý takový šálek jako léčivý lektvar a ke kávě se i jako k léku chovat. Znamená to tedy, že je třeba lektvar z kávy užívat pravidelně a konstantním množství. Nejlepší skladba je jeden šálek ráno, druhý po obědě a třetí při večeři. Kdo by po večerním šálku nespal, tak večerní šálek zelené kávy přesune na pozdní odpoledne. Tento časový rytmus je třeba dodržet, neboť kofein ovlivňuje průběh spalovacích biorytmů v těle a při této časové skladbě se dosahuje nejlepších výsledků u hubnutí. Šálky kávy by měly být připravovány ze stále stejného množství mleté nebo instantní kávy.

Zrnka kávy

Zelená káva, kde ji koupit?

Zelená zrnka kávy, která se pro výrobu zelené kávy používají, jdou těžko odtrhnout od kávovníku, a proto je sběr zelené kávy prováděn ručně, podobně jako vzácný čaj. Tím je omezeno množství takto produkované zelené kávy. Není tedy možné si zelenou kávu koupit kdekoliv v sámošce, ale je třeba navštívit specializovanou prodejnu kávy, kde zelená káva bývá k dostání. Nejlepší jsou prodejny s vlastní pražírnou, kde vám kávu i na počkání upraží. Tím dostanete naprosto prvotřídní kvalitu. O kávě jak je známo, tak nestárne, dokud není vypražená. Po vypražení je každý den znát na její chuti i účincích. A ptáte-li se jestli koupit zelenou kávu jako zrnkovou anebo jako instantní, tak platí předešlé pravidlo o stárnutí kávy. Zelená káva bude nejdokonalejší právě upražená a namletá těsně před přípravou vašeho oblíbeného šálku.

Autor a foto: ©Mgr. Marie Svobodová

odkaz na článek

. Zhubnout pomocí kávy [online]. Krasojízda.cz, . .



přidejte sem svůj komentář

Něco Vám není jasné? Zeptejte se na to ostatních. Určitě Vám pomohou.
K zeptání použijte tento formulář.


Nadpis
Jméno
E-mail
Komentář

Všechna políčka formuláře je třeba vyplnit!
E-mail nebude nikde zobrazen.

Připojit fotku

přehled komentářů

Zelená káva podvod v lékárnách

 veroniia  29.1.2015 11:56

dobry den htěla jsem se vás optat kolik stoji u vas zelená kva nebo tablety na hubnuti nebo lipoksal a jestli se to da obednat jsem z děčina nebo je ta vaše lekarna děčině děkuji houdková

Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Také jsem zhubla už 8 kg za 1,5 měsíce

 Olinka  17.10.2014 10:43

Musím souhlasit s paní Halinou spojila jsem se také s výživou poradkyní na stránkách www.centrum-redukce-… a opravdu moc milá se vším mi poradí a velmi ochotná spojit a poradit kdykoli . V programu jsem zhruba měsíc a půl a mám dole 8 kg a v mírách 10 cm v pase ,9 cm přes boky ,nohy 6 cm cítím se skvěle navíc nemám hlad a nejsem nervozní jako při jiných dietách . Také všem vřele doporučuji :))

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Zelená káva podvod v lékárnách

 Láďa  27.7.2014 11:38

Rozhodně je lepší užívat zelenou kávu v tabletách nežli ji pít. Můžete si tak vychutnat během dne skutečnou praženou kávu a nepřemáhat se chutí zelené kávy, která spíš chutná jako čaj a navíc v tabletách je více extraktu ze zelené kávy a je tedy účinnější na detoxikaci i hubnutí.Souhlasím ale s tím, že sedět u televize, jíst a čekat, že vše přijde samo, je nesmysl. Musíme se trochu víc pohybovat a píc více tekutin,pak to bude učinkovat jako toúčinkuje u mne. Za měsíc bez problému 5 kg-nic násilného, vše postupně. Hlavně tablety užívat tak 20-30 minut před jídlem 2-3 x denně.

Počet odpovědí: 2 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Kyselina chlorogenová

 zuzana  27.5.2014 6:52

chtele bych se zeptat,obcas jeste kojim trileteho syna,vetsinou v noci bude to necemu vadit

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Výborná chuť

 Anett  18.2.2014 19:59

zelenou kávu jsem začala pít před x měsíci. Dělala jsem si dost silnou klasickou kávu a pak jsem se na netu dočetla, že zelená obsahuje více kofeinu, tak jsem ji vyzkoušela. Zaujala mě její zvláštní chuť, spíše připomínající čaj. Po šálku kávy jsem se cítila plná energie. Od té doby piji už jen zelenou kávu.

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Pomoc

 Jana  25.1.2014 11:43

obecně platí, že zelené potraviny prospívají našemu tělu, u každého působí jinak, rychleji či pomaleji, ale pomohou. Ať už chlorella, ječmen nebo zelená káva. Užívám všechny, cítím se skvěle, mám spoustu energie, zvládám mnohem více věcí a ztratila jsem 5 kilo :) za mě super.

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Vynikající

 Stelka  24.1.2014 17:56

zelenou kávu jsem poprvé ochutnala v relaxačním centru awa v Brně, když jsem šla na masáž. Zachutnala mi a kupuji si ji hlavně pro její skvělou chuť a ne pro účinky. To že tělu pomáhá více než obyčejná káva je jen a jen plus. :) Vlastně jsem klasickou kávu už ani nepiju.

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Zelená káva - skvělý pomocník

 domča  16.1.2014 20:54

nesouhlasím že je to podvod. Je to skvělá věc! Samozřejmě že nebudete hubnout když budete kynout před telkou a nic nedělat! Je to skvělá věc na rychlejší hubnutí. Pokud se snažíte, výsledky se dostaví a mnohem dříve než obvykle. Navíc mi velmi chutná, více než normální káva.

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Káva mi nepomohla!

 maty12  8.1.2014 15:37

Já jsem to také zkoušela ,ale bohužel bez výsledku dokonce jsem díky tomu měla i zažívací potíže. Našla jsem si tedy poradkyni na výživu a díky ní jsem už zhubla 8 Kg a ještě dalších 8 kg zhubnout potřebuju.Vyhovuje mi jak ten jídelníček je jednoduchý tak mě to hlavně i motivuje .Konzultace jsou zdarma tak pokud se Vám také nedaří hubnout tak koukněte sem www.hubnete.cz/oplat…

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Podělte se o své zkušenosti se zelenou kávou

 Markéta Š.  7.1.2014 1:14

Podělte se o své zkušenosti se zelenou kávou. Sama začínám a hodlám své statistiky postupně zveřejňovat na www stránkách. Zatím tomu totiž příliš nevěřím. Pokud máte zájem, pošlete mi své recenze na www.zelena-kava.nazo… Moc děkujuuu :)

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Káva a hubnutí

 Adéla  30.12.2013 13:45

Káva obsahuje kofein, který, jak je známo, podporuje metabolizmus, avšak tím způsobem, že dodá energii a Vy pak při cvičení víc "vydáte". Jestli však nepomohla klasická káva, pak zelená už nic nezachrání :). Zázračné prostředky neexistují. V 90-tych letech naletělo mnoho lidí na zázračné enzymatické přípravky (tuším z ananasu), dnes tento trend pokračuje, prostě a zkrátka lidé vždy budou hledat snadnější způsob hubnutí.

Podívejte se spíše na vlákninu s obsahem omega 3 (prospěšné pro organizmus) - třeba semínka Chia Benexia, které jsou potraviny, šmakoun (čistá bílkovina bez tuku, resp. 0% tuku a chutná), dále UP!Slim nebo Koenyzm Q10 pro dodání energie při únavě, zelený čaj a borůvky.

Hezký den všem,

A.

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Překvapení

 Ilona Malá  25.12.2013 13:39

bála jsem se že to bude podvod a nafouknutý bublina o hubnutí, ale opak je pravdou. Chtěla jsem zhubnout a tak jsem si zakoupila zelenou kávu, samzřejmě jsem vedle toho cvičila a jedle více ovoce a zeleniny a pomohlo, krásné jsem zhubla, ne ze dne na den a při sezení u TV ale zelená káva mi pomohla rychleji odbourávat tuky.

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Zelená káva na hubnutí diskuze

 Simona Tichá  18.12.2013 21:43

zelená káva mi velmi chutná, střídám prášek s pilulkami, podle toho co si koupím v akci nebo na co mám chuť. Obojí si objednávám z awashopbrno.cz, vyhovuje mi dodání i cena. Za mě jsou zelené potraviny skvělé, vřele doporučuji :)

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Zelená káva

 JUDr.František Koloc  10.12.2013 23:59

Vážení přátelé. Já jsem 60 kapslí t.j.400mg onoho zázraku obdržel na dobírku za necelých 900,- Kč !!!!!!!!!!! Jak je to možné, nevím.A že bych byl spokojený s výsledky užívání, nemohu říci.Bohužel ač vysokoškolského vzdělání, sám se musím pokládat za blba.Všem hezký pozdrav a jsem komukoliv k dipozici. Sám jsem zkusil jak chutná lidská blbost. Mohl jsem mít na dva měsíce krmení pro svého psa a krmení kvalitního. FrK.

Počet odpovědí: 3 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Hubnutí s kerbetem

 pavel  26.11.2013 15:06

Vyzkoušel někdo z vás tento postup? Ty stránky mají hodně zajímavých informací, zpočátku jsem dost váhal s tou registrací, ale po přihášení jsem to pochopil. Navíc jsem nedostal žádnou zázračnou nabídku, což hodnotím pozitivně. Spíše by mě zajímalo, jestli má někdo zkušenost s tou spiroergometrií a duální denzitometrií a taky co si myslíte o tom výživovém programu? Adresa těch stránek je www.kerbet.cz. Děkuji za komentář.

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Diskuze o kávě

 kávomilec  1.9.2013 20:10

Ahoj,

já ze své zkušenosti mohu doporučit stránky www.vlastnikava.cz máte možnost si tam upravit chuť kávy a její aroma. Jestli si tolik nevěříte můžete si tam rovnou vybrat kávu, podle příležitosti nebo chuti. Navíc jestli hledáte originální dárek, tak si to nemůžu vynáchválit, protože si můžete udělat vlastní obal a na něj si nahrát vlastní fotografii. Velký bonus je doprava zdarma. Já osobně jsem pracovala dva roky v kavárně, takže se domnívám, že poznám kvalitní kávu a byla jsem opravdu spokojená.

www.vlastnikava.cz

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Zelena kava diskuse

 ing. Vaclav Kvet  17.8.2013 22:43

Za 3 tydny jsem pri brani pilulek rano a pred obedem pribral cca 3 kg. Nepozuruji zadny ucinek. Navic inzerovane vzraceni penez nelze uskutecnit, alespon nevim jak a kde. Vse je anonimni, zkratka pochybne. Navic jsem podobny pripravek objevil v prepoctu za necelych 400Kc !
Z meho pohledu pecliveho uzivani pripravku je to jen podvod.

Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Zelená káva diskuze

 Pája22  11.8.2013 21:53

já mám skvělé zkušenosti se zelenou kávou prvně jsem si objednala zrnkovou a ted piju mletou - miluju její chut.
Skvěle se nakupuje zde: www.krasaprozeny.cz/…

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Výtažek ze semen zelené kávy

 gábina  25.6.2013 10:44

Příde hlúpý, on to kůpí........ je to stejná pitomost, jako všechny ostatní "zázračné" přípravky na hubnutí. Užívám to tři týdny a utloukla bych se po sladkém. Jezdím pravidelně na kole a střídám to s chůzí s treking hůlkami. Výsledek je nulový. Divím se sama sobě, že jsem nalatěla na ohrkané reklamní bláboly.

Počet odpovědí: 5 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Padání nedozrálých meruněk

 Petr Fuchs  17.6.2013 6:39

Dobrý den,
obracím se s prosbou na všechny, kdo by mi mohli poradit,jak
zabránit padání zelených nedozrálých meruněk. Mám na zahradě asi 8-letý strom - odr, velkopavlovická.Určitě netrpí suchem a také ji nezalévám do přemokření. Listy jsou normální, zelené. Rozbor půdy jsem ještě nedělal.Strom každý rok bohatě odkvete a než stačí dobře vyvinuté plody dozrát,
tak jich většina odpadne.

Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Chlorogenová kyselina a zelena kava

 Jana  16.6.2013 17:16

chtela bych se zeptat jestli se muze zelena kava uzivat v tehotenstvi? Dekuji za odpoved

Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Výtažek ze semen zelené kávy

 Libuše  15.6.2013 12:16

KOupila jsem si v pondělí ten výtažek ze zeleného čaje a citím se dobře a nemám chut na sladké .Po kolik dnech zažnu hubnout ,piji hodně vody omezuji sladké .Mám to na měsíc jsem na zvědavá na výsledky

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Zelená káva diskuse

 Miki.nnn  14.5.2013 20:04

Ja si myslim, ze pit zelenou kavu je blbost... ja mam zkusenost s tabletami ze zeleneho kavoveho extraktu..(je to neprazena kava) a jsem s vysledkem moc spokojena.. Hubla jsem, aniz bych se omezovala v jidle a kazda tableta mi ddodala energii dobrou naladu. nevim, jestli s tim ma jeste nekdo jiny zkusenost, ale ja se citila skvele.. Je to novinka, dovazejici se z USA.. Stoji to kolem 1000kc, objednala jsem to na hubnuti-bez-diety-a-…

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Hubnutí z kav

 renata tiserova  12.5.2012 0:16

kolik zhudnou ze mesic?

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět

Kava na zhubnuti

 renata tiserova  12.5.2012 0:13

jak dloho ma se pit ta kava, a za mesic kolik muze ztoho zhudnout clovek??,????

Počet odpovědí: 4 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět

Kofein

 bara  29.12.2011 14:34

Jeste k tomu kofeinu jaknakavu.eu/o-kave/…

Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět


ODBORNÁ ZPŮSOBILOST

Článek byl zkontrolován zdravotní sestrou Mgr. Světluší Vinšovou.

Napsala Mgr. Marie Svobodová

Tento nástroj neposkytuje zdravotní poradenství. Viz další informace.

Lidé také čtou

KRASOJIZDA

O nás

Kontakt

Ochrana osobních údajů a cookies

SiteMAP

RSS